Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Orbitrek - wasze efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malutka8810

malutka8810

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 15:19

Ile schudlyście na orbim, w jakim czasie czy stosowalyscie jakas diete czy tylko mz? Pchwalcie sie swoimi osiągnięciami bo brak mi motywacji do ćwiczeń...
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 15:25

Do cholery wciągu ostatnich 3 dni było mnóstwo tematów na ten temat.
Wyszukiwarka, google nie gryzą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aaeemm

aaeemm

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 615

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 15:47

Tez sie chetnie dowiem, bo kurde niby tyle tych tematow a zazwyczaj po 3 odpowiedzi i koniec
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lulcia23

Lulcia23

  • Dołączył: 2013-04-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 17:21

aaeemm napisał(a):

Tez sie chetnie dowiem, bo kurde niby tyle tych tematow a zazwyczaj po 3 odpowiedzi i koniec

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cichawoda

cichawoda

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2013, 19:10

23kg przez 8 miesięcy :) Pewnie byłoby więcej, ale zdarzało mi się obżerać czasami i wiadomo różnie bywa.. Dieta mż :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika atakras

atakras

  • Dołączył: 2012-12-30
  • Miasto: Trusze
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 07:08

Prawie 39 kg w 7 m-cy. W 25% zasługa ćwiczeń na orbim, 25% ćwiczeń i aktywności fizycznej w innej postaci, 25% dieta, a te ostatnie 25% to motywacja. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolakosa

jolakosa

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1822

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2013, 06:16

ja jestem przykładem, fotki w pamietniku 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.