Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop, pomoc

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika neverr

neverr

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 14:00

Już nie raz na forach się to pojawiało ale chciałam się jeszcze raz poradzić was. Jakie hula hop mam kupić? Myślałam nad masażerem najlepiej podwójnym, ale takie wraz z przesyłką kosztują około 90-130 zł, a to jednak dużo..
Po drugie ile dziennie najlepiej kręcić żeby zobaczyć efekty, wiadomo jak najszybciej?


Lub jakieś wasze sprawdzone. Z góry dziękuję! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kolajn

Kolajn

  • Dołączył: 2011-11-28
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 1803

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 14:04

A po co komu kulki masujące od których ma się siniaki? :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anetrix28

anetrix28

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Biebrza
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 14:05

ja mam te drugie i sobie bardzo chwalę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika katrin95

katrin95

  • Dołączył: 2006-03-06
  • Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
  • Liczba postów: 2124

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 14:07

kręć tyle ile dasz radę ...przecież nie mogę napisać Ci że masz kręcić godzinę jeśli  np ledwo wytrzymujesz 10 minut a 130 zł za hula hoop to jak dla mnie za dużo

Mam takie jak to pierwsze
Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez katrin95 12 maja 2013, 14:08

Zdjęcie użytkownika neverr

neverr

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 14:07

Siniaki są przez pierwszych parę dni, nie przeszkadzają mi one zresztą, ale efekty są ponoć lepsze. (Wyczytane z forum informacje oczywiście) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika desire1980

desire1980

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 14:19

pierwsze i ostatnie jest takie samo, tylko pierwsze ma 8 części a ostatnie 7,

 

ja mam to pierwsze

 

kręcę dwa miesiące po 20 minut ( 10 minut w jedną stronę i 10 w drugą)

 

i mam 10 cm mniej w talii

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.