Temat: pulsometr i jego wyniki

Co mam z tym  fantem zrobić ?
Kupiłam sobie pulsometr (sigma 10.11) i byłam z nim na zumbie. I wg niego spaliłam 789 kcal (suuuper ) -ALE w strefie fat burn byłam tylko przez 9% treningu. W pozostałej części miałam puls dużo większy ( ale nie przekroczyłam swojego HR MAX)

Czyli że właściwie w trakcie tych zajęć nie spaliłam tłuszczyku tylko co? wyrabiam mięśnie? na zumbie?!

Zajęcia z zumby są u nas baaardzo męczące, ale uwielbiam to i przecież nie będę stała i czekała aż puls mi się uspokoi.