Temat: Kalorie spalone na orbitreku ?

Tak ćwiczę na tym orbitreku i coś mało mi się wydawało, że tych kalorii leci ... aż jedna z Vitalijek mnie oświeciła, że powinnam to sobie przeliczyć w kalkulatorze Vitalii odpowiednio do swojej wagi. W sumie logiczne , że im większa waga tym większy wysiłek, a orbitrek opcji zważenia mnie nie ma.

Czy któraś z Was  przelicza spalone na orbitreku kalorie w kalkulatorze vitalii ? Bo nie wiem jaką kategorię "wysiłek" wybrać ??? Wolne bieganie a może steping ? Bo typowo kategorii orbitreka tam nie ma.
Orbitrek nie uwzględnia Twojej wagi? To lipny ten orbitrek
Pasek wagi

Zalatana napisał(a):

Orbitrek nie uwzględnia Twojej wagi? To lipny ten orbitrek
dokładnie, ja ćwiczę na orbiterku który wymusza podanie wieku i wagi- podaje puls i spalane kalorie adekwatnie do danych
Ok to już ustaliłyście, ale przecież go nie wyrzucę przez okno z tego powodu :) Pomoże mi ktoś rozwikłać problem ?
A nie ma kategorii "rower" ;)?
No w sumie jest, ale orbitrek angażuje więcej partii ciała więc myślałam żeby może właśnie pod coś typu steper albo wolny bieg podpasywać.
my wychodzi 1000 kal na 100 minut przy wadze 82 kg ale to jest na pulsometrze, na orbitku pokazuje ok 950 ale bez mierzonego tetna 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.