Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rollen-efekty

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chendler

chendler

  • Dołączył: 2013-02-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 09:55

Mam pytanko dot. Rollenów. Chodzi mi o urządzenie do masażu dostępne nieraz na fitnesach, takie drewniane wałki.Czy może któraś na tp chodziła? Były jakieś efekty? Jak często trzeba chodzić? I czy nie jest to generalnie strata czasu? A co myślicie o platformach wibracyjnych?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alchimie

alchimie

  • Dołączył: 2008-10-12
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 428

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 09:58

Dla mnie te platformy to jedno wielkie g.... :)
Chodzilam, strata kasy.
Cwiczyc, cwiczyc, cwiczyc!
Zdjęcie użytkownika odchudzanieplus

odchudzanieplus

  • Dołączył: 2013-04-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 10:26

chendler nie jest to strata czasu, ale musi to być uzupełnienie diety i aktywności fizycznej. Od samych rolenów nie schudniesz. Dopiero w połączeniu z dietą i sportem da ciekawe efekty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 10:28

chodziłam 2 lata temu - zrobiłam chyba w sumie z 15-20 takich masaży i efekt był

oczywiście jest to uzupełnienie diety i ćwiczeń, ale ciało mi się ujędrniło i lekko wysmukliło

tylko trzeba regularnie chodzić :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika julka777

julka777

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 10:33

Kiedyś kiedyś miałam coś podobnego w moim dom - mama stosowała przy odchudzaniu, ale z tego co pamiętam nie udało jej się zrzucić nawet centymetra =p Także chyba nie polecam, ale musiałabym mamy spytać
Zdjęcie użytkownika chendler

chendler

  • Dołączył: 2013-02-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 12:33

To absolutnie nie ma być zamiast diety czy ćwiczeń a zamiast masażu skóry która musi sobie jakoś z tym odchidzani em poradzić. Mogę chodzić za darmo więc jeśli nie jest to całkiem strata czasu to chyba spróbuje. Dzięki za pomoc. Jak drastycznie się ujędrnię to dam znać ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.