Jeśli tak to mogłybyście opisać efekty, czy traciłyście też tkankę tłuszczową, czy mięśnie wam się wyrobiły i w ogóle ile schudłyście, cellulit i wszystkie efekty jakie zauważyłyście? :D albo jakieś rady ewentualnie :)
ja ćwiczę od 3 tygodni po 40 minut dziennie i takie sobie mam te efekty :P