Temat: Hula hop !

Hej dziewczyny :)
Mam nadzieję, że niektóre z was ćwiczą z hula hop. Podzieliscie się z nami swoimi efektami? spostrzezeniami? 
Sama zastanawiam się czy warto się za nie brać :P
Ja ćwiczę na hula. Obecnie uczę się kręcić w prawo (bodajże ) bo trzeba na zmianę w obie strony kręcić. Niestety jakoś nie wychodzi :P
Pasek wagi
a widzisz jakieś efekty? po ile minut cwiczysz?
Warto.... na prawdę warto. Bardzo szybko spadają cm ale minimum 30 min dziennie i najlepiej nauczyc się krecić w obie strony. Dużo zależy tez od samego hula-hop  zależy jakie wybierzesz (jest ich masa). No i piękne są siniaki na samym początku osobiście miałam 1,5 tygodnia....;p ale warto;)
Ja kręciłam 2,5 miesiąca (takim zwykłym hula), codziennie po 30 minut, nie widziałam efektów... ale to tylko moja ocena
Ja nie widziałam efektów, co nie znaczy, że inne osoby ich również nie mają

ewelka16 napisał(a):

Ja kręciłam 2,5 miesiąca (takim zwykłym hula), codziennie po 30 minut, nie widziałam efektów... ale to tylko moja ocenaJa nie widziałam efektów, co nie znaczy, że inne osoby ich również nie mają

Zwykłe nie dają dobrego efektu, pewnie było za lekkie, najlepiej zainwestować w hula hop z kulkami masującymi, ja z mojego jestem zadowolona ; )
Pasek wagi
Na moje to zależy również od tego ile masz na sobie tzn ja np mam sporo tłuszczyku i moze dlatego u mnie cm spadały... Moze tez hula hop ja mam takie z masażerem

Ćwicze, przynajmniej się staram, aktualnie mam siniaki i strasznie boli;/

W dodatku nie umiem do końca tego robić, a i nie wiedziałam, że trzeba w obie strony, to ładnie, w życiu nie będę potrafiła w lewo.

Dasz radę;) Aha i sprawdz ile waży twoje ?? moje na początku też było za lekkie i nic mi nie szło

vickysan napisał(a):

ewelka16 napisał(a):

Ja kręciłam 2,5 miesiąca (takim zwykłym hula), codziennie po 30 minut, nie widziałam efektów... ale to tylko moja ocenaJa nie widziałam efektów, co nie znaczy, że inne osoby ich również nie mają
Zwykłe nie dają dobrego efektu, pewnie było za lekkie, najlepiej zainwestować w hula hop z kulkami masującymi, ja z mojego jestem zadowolona ; )
jakoś nie mogę się przemóc- za dużo siniaków widziałam na V. po tym hula ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.