- Dołączył: 2013-01-07
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 455
10 marca 2013, 15:12
Dziewczyny co myślicie o rowerku stacjonarnym? Chciałabym sobie takowy kupić i dorzuć jazdę na nim do ćwiczeń Ewy i Mel B. Bardzo zależy mi na wysmukleniu i schudnięciu z nóg (przede wszystkim z ud). Myślicie, że to mi pomoże?
- Dołączył: 2010-11-07
- Miasto: Manhattan
- Liczba postów: 1054
10 marca 2013, 15:14
Jeździłam przez 3 miesiące po przeciętnie 40 minut dziennie. Spektakularnych efektów nie ma, ale pupa ładniejsza, uda trochę też. Myślę, że jak dorzucisz te dodatkowe cwiczenia to bedzie o wiele lepiej : )
10 marca 2013, 15:15
Mam rowerek ćwiczę na nim codziennie minimum 1h dziennie i efektów żadnych nie widzę-sama nie wiem co jest grane;]
10 marca 2013, 15:24
ja jeździłam przez pol roku min. 30 minut dziennie i efekty były rewelacyjne :)
- Dołączył: 2012-06-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 710
10 marca 2013, 15:35
Podobno, żeby były efekty trzeba jeździć regularnie przez dłuższy czas np. pół roku. Ja jeżdżę dopiero miesiąc, ale każdy ruch jest ważny
10 marca 2013, 15:37
a może zwykły rower , taki do jeżdżenia po mieście? daje fajniejsze efekty i nie nudzisz się siedząc na tyłku i pedałując w domu, tylko śmigasz w terenie ;) myślę że jest to o wiele fajniejsze , mnie stacjonarny nudzi , a efekty marne.
10 marca 2013, 15:48
dzięki niemu i diecie 1500 schudłam 5 kg. a nie stosowałam więcej żadnych ćwiczeń:P a poza tym ładnie wyrzeźbił mi się brzuch, nogi i całe ciało tak na prawdę :) polecam :)
- Dołączył: 2012-12-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 281
22 marca 2013, 22:12
Dopiero co kupiłam rower stacjonarny,po przeczytaniu waszych opinii troche żałuje
- Dołączył: 2013-03-26
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 20
26 marca 2013, 20:36
Myślę,że to bardzo fajna opcja,szczególnie zimą kiedy np taki
Rowerek dobrej firmy,można kupić taniej i cieszyć się dobrą jakością. I tak najwięcej zależy od nas,ponieważ tylko systematyczne treningi dadzą efekt.
