- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 lutego 2013, 09:02
28 lutego 2013, 15:13
A może jakiś argument? Łatwo powiedzieć to jest złe, tamto jest złe, ale argumenty dać i podać jakąś alternatywę to nie łaska?Przy takiej wadze każde ćwiczenia będą sporym obciążeniem dla organizmu, ale większą szkodą jest siedzenie i nic nie robienie. Dziewczyna nie ma możliwości zakupu orbitreka co akurat rozumiem, w związku z czym stepper będzie niezłą alternatywą, ponieważ pomoże powoli zbić nadmierne kilogramy.Mysle, ze to nie jest dobre cwiczenie dla osoby z taka waga.
Nie ma co sie oburzac, bo nic zlego nie mialam na mysli. Majac taka wage i cwiczac na steperze masakrycznie obciazasz stawy kolanowe. Ostatecznie chyba chodzi o to, aby odchudzic sie zdrowo i skutecznie. Dla mnie zrzucanie kg i ladowanie potem u ortopedy z rozwalonymi stawami kolanowymi nie jest specialnie zdrowe. Dlatego tez odradzam stepper, lepszy orbitrek lub rowerek. Jesli te sprzety sa gabarytowo zbyt duze to trzeba pomyslec o czyms innym np. spacerach, nordic walking itp.
28 lutego 2013, 15:41
28 lutego 2013, 21:28
4 marca 2013, 09:01