Temat: Jaki stepper dla grubasa 120 kg???

Jak w temacie,polecacie coś? Szukam stepera z bardziej rozwiniętymi funkcjami ale w rozsądnej cenie (o ile się da). Proszę o sugestie

Armara napisał(a):

szprotkab napisał(a):

Mysle, ze to nie jest dobre cwiczenie dla osoby z taka waga.
A może jakiś argument? Łatwo powiedzieć to jest złe, tamto jest złe, ale argumenty dać i podać jakąś alternatywę to nie łaska?Przy takiej wadze każde ćwiczenia będą sporym obciążeniem dla organizmu, ale większą szkodą jest siedzenie i nic nie robienie. Dziewczyna nie ma możliwości zakupu orbitreka co akurat rozumiem, w związku z czym stepper będzie niezłą alternatywą, ponieważ pomoże powoli zbić nadmierne kilogramy.

Nie ma co sie oburzac, bo nic zlego nie mialam na mysli. Majac taka wage i cwiczac na steperze masakrycznie obciazasz stawy kolanowe. Ostatecznie chyba chodzi o to, aby odchudzic sie zdrowo i skutecznie. Dla mnie zrzucanie kg i ladowanie potem u ortopedy z rozwalonymi stawami kolanowymi  nie jest specialnie zdrowe. Dlatego tez odradzam stepper, lepszy orbitrek lub rowerek. Jesli te sprzety sa gabarytowo zbyt duze to trzeba pomyslec o czyms innym np. spacerach, nordic walking itp.

Nie oburzam się, tylko drażni mnie takie podejście, ma być taki i tak, bez podania argumentów. Zdaję sobie sprawę że orbitrek byłby lepszy, ale było wyraźnie powiedziane że dziewczyna nie ma na niego miejsca, sorry ale jak trzy osoby (dwoje dorosłych + dziecko) mieszka w kawalerce to naprawdę ciężko znaleźć miejsce na orbitrek czy nawet rowerek. Kolejna sprawa to kwestia kolan, ćwiczę już od jakiegoś czasu na stepperze, i nie mam żadnych problemów a ponieważ ja ogólnie mam w fatalnym stanie kolana więc bardzo szybko odczuwam czy coś mi obciąża kolana czy nie, stepper nie obciąża, rower tak.
Łatwo powiedzieć nordic walking czy spacery, tylko żeby one miały sens muszą być w dość mocnym tempie a nie na zasadzie "przeję się po sklepach", tylko co ma wtedy zrobić z dzieckiem? Wsadzić do plecaka? 
Mając małe dziecko i brak miejsca na większy sprzęt trzeba iść na kompromisy. To jest inna sytuacja gdy ktoś jest sam, lub nawet z kimś ale ma cały pokój dla siebie, bez żadnych zobowiązań, bez konieczności myślenia o kimś innym i stawiania potrzeby kogoś innego na pierwszym miejscu.


Przy takiej wadze najlepsza byłaby bieżnia i chodzenie po niej - szkoda że ta opcja odpada z powodu braku miejsca. Nie polecam ani steppera ani roweru - za bardzo obciążają stawy kolanowe. Może zamiast zakupu sprzętu lepiej zacząć od wykonywania prostych ćwiczeń aerobowych w domu.
Dzięki dziewuszki za podpowiedzi.Otóż ze względu na finanse i moje stawy skończy się na rowerku,jest ciasno ale wyrzucę jednego grata z pokoju (mamy stojący słupek),zamienię go na szafki na ścianach i wywiozę fotelik do karmienia,bo mój synek już dawno jada z nami przy stole.W wolne miejsce wcisnę rowerek Rozglądam się za czymś rozsądnym i najlepiej na raty...A stepper kupię za jakieś 20 kg Ale OGROMNIE dziękuję Wam wszystkim za podpowiedzi

KtoPytaNieBladzi jaki rowerek kupiłaś ??????


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.