- Dołączył: 2013-02-15
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 342
21 lutego 2013, 00:33
Zastanawiam się nad kupnem air walkera.
Czy któraś z Was Dziewczyny ma ten sprzęt?
Mam problemy z masywnymi nogami (nie chciałabym ich dodatkowo "przypakować". a bardziej wysmuklić", brzuszkiem (oponki) i ramionami - moj koszmar. Ćwiczę z hantelkami, ale chciałabym jakoś sobie jeszcze wspomóc.
Dodam, że ćwiczę jeszcze na twisterku i zumbę 3 razy w tygodniu. Skakanka niestety u mnie odpada. Nie potrafię tego od dzieciństwa i nic na to nie poradze ;)
Edytowany przez pijekawe 21 lutego 2013, 00:34
- Dołączył: 2012-07-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3360
21 lutego 2013, 08:32
Ja polecam orbitrek :) Ćwiczę na nim 2 tyg po 45min codziennie i już widzę efekty :) Skóra zdecydowanie gładsza jędrniejsza :)
- Dołączył: 2013-02-15
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 342
21 lutego 2013, 09:54
Tyle, ze orbitrek strasznie rzeźbi mięśnie nóg :(
21 sierpnia 2013, 19:15
Ja mam air walker i ćwiczę około 50 min dziennie. Można się na tym sporo napocić chociaż z czasem przestaje to na nas działać.