- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
1 lutego 2013, 20:21
Witajcie kobitki
Zdaję sobie sprawę z tego, że takich tematów było już sporo, jednak nie znalazłam dla siebie w nich odpowiedzi.
Chce sobie kupić coś do ćwiczeń. W granicy około 300zł - tyle mogę przeznaczyć maksymalnie. Chciałabym ćwiczyć sobie na którymś z tych sprzętów tak codziennie przed tv :) nie może za dużo miejsca zająć (wiem, że rowerek niestety sporo miejsca zajmie :( ) Najwięcej problemów mam z brzuchem, ramionami i plecami.. Choć chciałabym też ładnie wyrzeźbić nogi :) zdaję sobie sprawę, że sam rowerek czy stepper nie wystarczą, mają być tylko pomocą.
Miałam przez tydzień pożyczony taki stepper:
http://allegro.pl/stepper-skretny-nordic-walking-steper-wielofunkc-i2966137703.html i byłam zadowolona
Oraz zastanawia mnie ten rowerek
http://allegro.pl/rower-treningowy-magnetyczny-rw-370b-gw-24-m-ce-i2961953602.html co myślicie? :)
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Rivendell
- Liczba postów: 9028
1 lutego 2013, 20:27
Ćwiczyłam i na stepperze i na rowerze, i z ręką na sercu polecam rower - jak dla mnie o wiele przyjemniejsze cwiczenia.
- Dołączył: 2012-01-31
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 54
2 lutego 2013, 07:29
zdecydowanie polecam rower!
Edytowany przez g.kate 2 lutego 2013, 07:29
- Dołączył: 2013-02-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6
10 lutego 2013, 13:11
Również polecam
rower treningowy , lecz powinniśmy zastanowić się jakiego rodzaju rower treningowy będzie dla lepszy, bo są
rowery spinningowe oraz rowery magnetyczne. Ten wybór trzeba dobrze przestudiować, osobiście ja ćwiczeń na spinningu, bo jest dla mnie bardziej stabilny i szczerze mówiąc widzę świetne efekty po jeździe codziennie 30 min. Jeśli chodzi o ograniczone miejsce to polecam bieżnie, którą można wszędzie zmieścić nawet do kanapy czy też pod. :)
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
11 lutego 2013, 14:12
a ile km dziennie jezdzicie na rowerku bo tez mam i rowerek i steper i ile na nim cwiczycie ? a efekty jjuz widac?
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
11 lutego 2013, 16:41
ja bym powiedziała że stepper, na rowerze można na dworze pojeździć
- Dołączył: 2013-04-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 22
26 kwietnia 2013, 15:37
Rower ale polecam jakiś firmowy zamiast tego z allegro np:
THORN BK7593 niewiele droższy ale przynajmniej będziesz się skupiać na ćwiczeniu zamiast na walce ze sprzętem ;) powodzenia