Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Twister - jaki kupić?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zalatana

Zalatana

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9591

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:07

Hej Dziewczęta.

Wczoraj ktoś pytał o efekty na twisterze, zakładam, że są niezłe. Moje pytanie - jaki twister kupić? Chciałabym jakiś w miarę tani.

Co dają linki w twisterze - czy są konieczne? Czy taki sam rezultat będzie przy ćwiczeniu na tej najuboższej wersji?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puckolinka

puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:32

mnie linki przeszkadzaly uwazam ze sa zbyteczne
Zdjęcie użytkownika suenos

suenos

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 13:40

ja też swoje odcięłam, w sumie one chyba tylko pomagają zachować równowagę, ale i tego można się nauczyć :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Dussina

Dussina

  • Dołączył: 2012-07-17
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 994

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 14:01

kupiłam najtańszy na Allegro za 16 zł :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zalatana

Zalatana

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9591

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 14:04

Dzięki. Czyli ja też kupię zwykły, bez linek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika supersam

supersam

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 21:47

Cześć, wczoraj kupiłam taki najtańszy, bez linek. I chyba się sprawdza (co prawda to dopiero drugi dzień;) ).
Ale dotychczas wyczytałam, że najlepiej i tak ćwiczyć opierając się np. o framugę drzwi, aby utrzymać górną cześć tułowia nieruchomo. To prawda?
Zdjęcie użytkownika Zalatana

Zalatana

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9591

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 15:35

kupiłam ostatecznie taki:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.