14 stycznia 2013, 22:01
Hej wszystkim! Mam zamiar kupić sobie jakiś sprzęt do ćwiczeń, co możecie polecić? Zależy mi na wysmukleniu całego ciała, ale największy problem mam z brzuchem i z udami. Kiedyś myślałam o stepperze, ale nie wiem czy nie lepiej zainwestować w np. orbitrek. Jak myślicie? Na jakich sprzętach mieliście okazję ćwiczyć i po jakim czasie były efekty?
Edytowany przez paulinap5 14 stycznia 2013, 22:05
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
14 stycznia 2013, 22:03
ja to bym sobie kupila bieznie:)
14 stycznia 2013, 22:03
ja powiem uczciwie, nie ćwiczyłam na np bieżni czy stepperze. ale uważam że orbitrek to najlepsze wyjście spośród takich sprzętów, bo nie obciąża stawów:) można kupić taki model (ja taki mam) z siedzonkiem, więc w razie czego można go używać też jako rowerka stacjonarnego.
natomiast efekty będą zawsze przy regularnym ćwiczeniu i diecie, nie ma tak że orbitrek zrobi z Ciebie laske ale z bieżnią to utyjesz 5 kg:D
14 stycznia 2013, 22:08
a po jakim czasie zauważyłaś jakieś pierwsze efekty po ćwiczeniach na orbitreku ? :)
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3032
14 stycznia 2013, 22:10
ja cwiczylam juz 8 godzine - jest bardziej napięta skóra a dalej to sie zobaczy
14 stycznia 2013, 22:17
kurczę nie chce kłamać, bo jak zaczęłam ćwiczyć to nie zwracałam na to uwagi specjalnie... (wtedy jeszcze nie miałam takiej obsesji na punkcie wyglądu haha). ale gwarantuje Ci, że znajdziesz w internecie jakieś konkretne wypowiedzi, z przedziałami czasowymi i zdjęciami może nawet. ja powiem tyle, że no łydki się umięśniły (ale nie jak kulturyście:)) i cellulit zanika:D
14 stycznia 2013, 22:31
daisyxoxo napisał(a):
kurczę nie chce kłamać, bo jak zaczęłam ćwiczyć to nie zwracałam na to uwagi specjalnie... (wtedy jeszcze nie miałam takiej obsesji na punkcie wyglądu haha). ale gwarantuje Ci, że znajdziesz w internecie jakieś konkretne wypowiedzi, z przedziałami czasowymi i zdjęciami może nawet. ja powiem tyle, że no łydki się umięśniły (ale nie jak kulturyście:)) i cellulit zanika:D
o to świetnie. a myślisz, że taki orbitrek będzie dobry: http://www.decathlon.pl/ve-120-id_8213119.html#v1499431 ? Nie chcę wydawać na to fortuny, bo nie wiem, czy się sprawdzi.
- Dołączył: 2012-03-07
- Miasto: Starogard Gdański
- Liczba postów: 4779
14 stycznia 2013, 22:32
polecam orbitrek.. po miesiącu ćwiczeń tak po pół godziny 3-4razy w tygodniu widziałam efekt
14 stycznia 2013, 22:49
wygląda bardzo OK, i cena też nie jest jak na allegro np takie jakieś rachityczne za 200zł:D
- Dołączył: 2012-01-31
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 54
15 stycznia 2013, 06:46
z orbitreka korzystam najczęściej, z rowerka mniej a steper stoi gdzieś zakurzony. Na orbitreku zrzuciłam rok temu kilkanaście kg z ciąży więc jak najbardziej polecam.
