Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rowerek vs. Orbitrek

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ZnowFiligranowa

ZnowFiligranowa

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 14:40

Witajcie Drogie Vitalijki,
mój stary rowerek popsuł się jakiś pół roku temu i mimo chwilowej naprawy - umarł bezpowrotnie. Stoję własnie przed wyborem nowego sprzętu do domu i zaczęłam się zastanawiać, co je lepsze - orbitrek czy rowerek? Oczywiście chodzi mi o spalanie tłuszczu, kalorii, gubienia kilogramów, centymetrów. Co jest Waszym zdaniem skuteczniejsze? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ZnowFiligranowa 4 stycznia 2013, 14:40

Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6054

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 14:41

Orbitrek!!! Kupiłam nie dawno i ćwiczę, po 20 min jestem zlana potem :) I cellulit mi prawie już znikł :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BurnFat

BurnFat

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 14:42

Orbitrek, angażuje większą partię mięśni.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 14:43

Orbitrek-wiecej partii miesni jest angazowanych,glownie przez to,ze nie siedzi sie i bardziej "posuwiste"ruchy sa nogami wykonywane;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 14:44

BurnFat napisał(a):

Orbitrek, angażuje większą partię mięśni.

prawda, sama na nim ćwiczę
Zdjęcie użytkownika kukurykuuu

kukurykuuu

  • Dołączył: 2013-01-03
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 15:06

Też myślę, że Orbitrek, dzięki niemu pracuje całe ciało ;) Pozdrawiam!
Mój cel
Zdjęcie użytkownika ZnowFiligranowa

ZnowFiligranowa

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 15:06

Dzięki Dziewczynki, widzę, że jednak większość głosów za orbitrekiem :) Chodzi mi głównie o spalenie tłuszczu na nogach (zwłaszcza udach). Czy któraś z Was widzi efekty po ćwiczeniach na orbitreku?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ZnowFiligranowa 4 stycznia 2013, 15:06

Zdjęcie użytkownika schudneobiecuje

schudneobiecuje

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 15:19

I ja ćwiczę od wczoraj :P Ale narazie nie mogę nic powiedzieć o efektach Okaże się za miesiąc ;) Wczoraj porobiłam dokładne pomiary, wagę itd. I zamierzam ćwiczyć systematycznie :) Orbitrek + hula hoop :)
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6054

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 15:20

Ja  ćwiczę dopiero 14 dni, póki co znika cellulit ale udka też mi się bardziej podobają. Szkoda że cm nie mierzyłam na samym początku..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ZnowFiligranowa

ZnowFiligranowa

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 15:36

Super :) Może polecicie jakieś sprawdzone modele, które warto kupić?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.