- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 545
2 stycznia 2013, 12:28
Do wszystkich, ktore jezdza na rowerze stacjonarnym, czy macie efekty? jesli tak to jaki rower macie i jak czesto i ile cwiczycie?
To bardzo dla mnie wazne, z gory dzieki za odpowiedzi!
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 545
2 stycznia 2013, 12:31
no ja tez wole bieznie na silowni, ale w domu to nie mam miejsca i nie stac mnie na bieznie :-(
- Dołączył: 2011-11-03
- Miasto: Białogard
- Liczba postów: 418
2 stycznia 2013, 12:44
ogólnie mam i rowerek i orbitreka i szczerze bardziej wolę orbitreka, fajniej się ćwiczy i lepsze efekty
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 545
2 stycznia 2013, 12:46
mysle nad tym, zeby ogladac sobie tv i pedalowac, steppera nie lubie, a orbi to wiecej miejsca
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2897
2 stycznia 2013, 12:49
ja mam rower stacjonarny, ale wylądował z piwnicy ...
nie męczyłam się na nim wgl, nawet gdy nacisk zwiększałam.
byłam w stanie przejechać przed telewizorem te 30 km i nic...
a na zwykłym zupełnie inaczej.
więc moim zdaniem rower stacjonarny to strata kasy.
2 stycznia 2013, 12:51
gdy sie odchudzałam rok temu to jeździłam regularnie i to był mój jedyny ruch.... jadłam mało ale duuzo jezdziłąm, stan nóg sie polepszył , polecam . Z rowerkiem schudłam 15 kg.. :) niestety ... odstawilam rower , zdrowe nawyki żywieniowe i przytyłam trochę...
2 stycznia 2013, 13:01
a ja lubie rowerek, mam gladsze uda, mniejszy cellulit. Regularne cwiczenia na pewno przynosza efekt. Poki co przez nieco ponad miesiac stracilam prawie 40cm w obwodach. Kazdy ruch jest dobry. Nie wszyscy tez musza cwiczyc to samo ;)
- Dołączył: 2010-10-31
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 511
2 stycznia 2013, 13:15
O ile jest się systematycznym to rowerek jest bardzo skuteczny. Inna sprawa, że koszmarnie nudny i bez filmu na kompie idzie usnąć.
- Dołączył: 2008-03-02
- Miasto: Oborniki Śląskie
- Liczba postów: 556
3 stycznia 2013, 08:21
A powiedzcie, w czym rowerek magnetyczny jest lepszy od zwykłego?
