1 stycznia 2013, 14:56
Wiem że to pytanie już było miliard razy , więc te ''życzliwe ''Vitalijki którym to nie odpowiada niech się lepiej nie wypowiadają .
Warto zakupić Stepper ?
Jakie są wasze doświadczenia z tym sprzętem ?
Można ładnie wyszczuplić uda i podnieść tyłek ?
Wystarczy na to 30 minut dziennie z połączeniem z 30 minutami rowerka ?
Edytowany przez dddomaaa 1 stycznia 2013, 14:57
1 stycznia 2013, 15:00
Ja ćwiczyłam codziennie przynajmniej 1h i efektów za bardzo nie było...no może łydki trochę bardziej umięśnione były,ale w udach i pupie zero efektów a ćwiczyła przez pół roku...Wg mnie nie warto,ale każdy ma swoje zdanie
1 stycznia 2013, 15:02
1 warto, nie jest drogi, zajmuje mało miejsca i są efekty
2 ćwiczę od kilku tyg
3 uda chudną, co do tyłka trudno mi ocenić, chyba jest ok, mam po rowerze i steperze mocniej umięśnione łydki
4 spokojnie starczy - spalisz kcal, po 25 min zaczyna spalać się tłuszcz
1 stycznia 2013, 15:04
temat dla mnie, w sobote wlasnie zakupilam stepper a od dzis zaczynam na nim cwiczyc; wierze ze bede efekty -muszą byc!!!
1 stycznia 2013, 15:05
Myślicie, ze od chodzenia po schodach będzie taki sam efekt?
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Nieznano
- Liczba postów: 5421
1 stycznia 2013, 15:05
ja stepper kupilam ale zaluje, teraz to jest jako "dodatek do spalania kcal" czyli jak mi sie chce po normalnych cwiczeniach jeszcze pochodzic to se chodze ale efektow po nim nie mialam i nie mam...
1 stycznia 2013, 15:10
Kawazmlekiemm napisał(a):
Myślicie, ze od chodzenia po schodach będzie taki sam efekt?
Podobny z tym że, w steperze masz obciążenie...
1 stycznia 2013, 15:15
A ja mam do was pytanie czy po stepperze nie przypakowałyście w łydkach.
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1517
4 stycznia 2013, 20:36
Kawazmlekiemm napisał(a):
mogeichce napisał(a):
Kawazmlekiemm napisał(a):
Myślicie, ze od chodzenia po schodach będzie taki sam efekt?
podczas wchodzenia po schodach jest jeszcze większe obciążenie - ciężar ciała.
