16 listopada 2012, 17:48
myślę że na takiej malej to niezbyt, ale zabawa i tak jest :P
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 149
16 listopada 2012, 18:14
Czasami są organizowane zajęcia fitness z wykorzystaniem trampolin, może akurat znajdziesz jakiś tutorial w necie
- Dołączył: 2012-11-21
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2
21 listopada 2012, 06:01
trampolina to podobno świetny sposób na ukształtowanie sylwetki, trzeba tylko wytrwałości, już pierwsze 15 minut jakie na niej spędziłam było niesamowicie wyczerpujące.
na necie jest pełno ćwiczeń z użyciem trampoliny. sprawdźcie na youtubie - to świetne ćwiczenie i jeszcze lepsza zabawa.
osobiście bardzo polecam, choć dzisiaj rano czeka mnie dopiero 3 dzień ćwiczeń. po 2 tygodniach przedstawię Wam efekty ;)
