Temat: stepper

tak naprawde skręty na skrętnym są delikatne i chyba nie ma dużej różnicy jaki wybierzesz steper. skrętny chyba daje takie bardziej naturalne ruchy, bo wiadomo, ze jak się drepcze to naturlanie się czlowiek też porusza trochę na boki. steper zwykły może by ten naturlany skręt hamował. nie wiem.

ja z linek nigdy nie orzystałam. sa tak trudne do rozciagniecia, ze chyba bym spadła z tego stepera siłując się z nimi.

ostrzegam tylko, że ćwiczenie na steperze jest b.nudne.