orbitrek i stepper - strona 1

havre

Dołączył: 2012-04-20
Miasto: Szczecin
Liczba postów: 3531

11 listopada 2012, 11:37

Hej dziewczyny.
W domu mam stepper, a ostatnio zapisałam się na siłownię, gdzie mam zamiar najwięcej ćwiczyć na orbim, żeby spalić tłuszczyk.
Moje pytanie do was - czy ćwicząc na stepperze i na orbitreku odrywacie pięty od pedałów?

Pytanie numer dwa: czy któraś z was schudła tylko dzięki orbiemu? W mniej więcej jakim czasie i jakie efekty? :)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

thowra

Dołączył: 2012-10-20
Miasto: Nairobi
Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 11:58

Tuptając sobie na stepperze nie odrywam pięt ;)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 12:24

Ja odrywam

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marlusia12

Dołączył: 2012-07-12
Miasto: Bielsko-Biała
Liczba postów: 769

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 12:29

nie odrywam

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

artosis

Dołączył: 2011-03-14
Miasto: Londyn
Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 12:42

schudniesz dzieki orbiemu ,ale jak masz silke to lepiej cwicz silowo o wiele lepsze efekty - albo polacz orbiego i trening silowy wtedy jeszcze lepiej.Trudno dokladnie powiedziec ile i w jakim czasie ja chudlam systematycznie ,ale orbiego uzywalam przez okres ziomowy od stycznia do marca jakos tak - godzine dziennie .