- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto:
- Liczba postów: 1928
10 listopada 2012, 00:41
Jak myslicie, wysmukli uda? czy tylko je ujedrni? Mozna je dostac tylko na allegro i w sklepach sportowych?
10 listopada 2012, 07:11
Ha, akurat wczoraj szukałam takiego tematu bo też mnie to interesuje :) Opinie na kafeterii i wizzaz.pl były różne ale dużo dziewczyn twierdziło , że tak. Ja też czuję uda jak kręcę. Napinam mięśnie jakby nie było. A dodatkowo, jęli kręcisz na biodrach, czy nawet niżej na udach, to taki masaż (szczególnie jeśli masz koło z kulkami). Tak więc wydaje mi się, że powinno działać kompleksowo. A i pamiętaj, że musisz kręcić odpowiednio szybko, tak żeby mieć szybki puls, (70% maksymalnego około ) wtedy spala się tłuszcz
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1770
10 listopada 2012, 10:33
Ja kręcenie hula-hop łączę sobie z innymi ćwiczeniami, np. staję w rozkroku i robię półprzysiady, albo w półprzysiadzie podnoszę pięty do góry.. A kręcąc normalnie, najbardziej (poza brzuchem oczywiście) czuję łydki.. ;D
A zwykłe hula-hop kupiłam kiedyś w sklepie zabawkowym, kolejne w Auchan.. Ale takie z masażerem, albo typowe do fitnessu, najlepiej na allegro albo w sklepie internetowym :) Bo jak poszłam kiedyś do normalnego sklepu sportowego zapytać o hula-hop, facet mnie wyśmiał i kazał iść do zabawkowego. Więc kupując przez internet, nie muszę się później denerwować przez jakichś "wielkich znawców".
Edytowany przez fadetoblack 10 listopada 2012, 10:39
