Kup dietę
Zaloguj się

Temat: orbitrek- pytanie o kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Friendlyy

Friendlyy

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 1679

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 17:44

Wiem ze teamt byl juz 100 razy pewnie ale jak napisalam w starym to nie dostalam odpowiedzi, a wiec chcialabym sie zapytac czy mozliwe jest ze cwiczac na tym wlasnie sprzecie w ciagu 30 min spalam tylko 130 kcal jadac z predkoscia ok.18 km/h przy wadze 57 kg?  myslalam ze to bedzie sie spalac troche wiecej nawet jak schodze z niego to jestem cala mokra. Jak to jest?

Edytowany przez Friendlyy 6 listopada 2012, 17:44

Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 17:46

A masz orbiego gdzie ustawia sie swoja wage?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Friendlyy

Friendlyy

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 1679

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 17:48

chyba nie, na pewno nie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SzelkaPentelka

SzelkaPentelka

  • Dołączył: 2012-11-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 440

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 17:49

Ja nie patrzyłam na to, ile kcal leci, nigdy :) A schudłam dzięki niemu 10 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Friendlyy

Friendlyy

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 1679

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 17:52

a po ile dziennie cwiczylas? i w jakim czasiu udalo ci sie tylko schudnac? ja bym chciala ok 5 :) w 2 miesiace
Zdjęcie użytkownika australijka

australijka

  • Dołączył: 2010-10-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1093

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 18:01

na orbiterku nie masz opcji z liczeniem kcal? dziwne

ja jak jade 30 minut to spalam ok.300 kcal (zajmuje to ok.35minut) na biciu serca 150-60 (cardio)
wszyscy ponizej 28lat chyba maja wg maszyny podobne spalanie
oczywisci ejak wolniej jedziesz (nizszy heartrate) mniej kcal zleci
18km/h to akutrat bardzo duzo mozesz i 170 jechac i spalac wiecej (choc nie powinno sie tak wysokiego miec)
zalezy naprawde od kondycji, jaki masz puls, od tego zalezy ile spalasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 18:10

Możliwe bo mi rowerek stacjonarny pokazuje w godzinę około 120 kcal spalonych :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domi1313

domi1313

  • Dołączył: 2009-12-04
  • Miasto: Belgia
  • Liczba postów: 782

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 18:37

Ja jak jade okolo 45 min na najnizszym obciazeniu z predkoscia 26-27 km/h spalam 160kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szprotkab

szprotkab

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5843

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 12:16

Trudno powiedziec, skoro nie monitorujesz tetna.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika havre

havre

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3531

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 11:12

Ja jeżdżąc 25 minut spalam około 170kcal, ale ważę więcej niż Ty. Myślę, że wynik jest okej.
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.