Temat: Orbitrek - kalorie

wg danych które podałaś wg mnie spalisz 263kcal  Matematycznie oczywiście;P

Watpie, ze spalisz az tyle. Poza tym zauwaz, ze to jest w duzej mierze uzaleznione od osiaganego tetna podczas tereningu.

Właściwie to 526 kcal, bo ty obliczyłaś tylko na pół godz.

nie nie mozna zakladac - poniewaz kobieta wazaca 75 kg z pewnoscia ma juz nadwage  jej organizm wklada wiecej wysilku ,ma wyzsze tetno spala wiecej kalorii niz kobieta , ktora wazy 52 kg.Mysle ,ze pi razy drzwi  52 kg mozesz spalic  ok 50-70 kcal w 10 minut  - ja cwicze z pulsometrem ,ale dawno nie jezdzilam orbim  srednio przy wadze ok 60 kg spalalam 200 kcal w 20 minut przy czym  im dluzej jedziesz tym wyzsze tetno niz w pierwszych minutach pod warunkiem ,ze trzymasz tempo.Trudno tak dokaldnie poweidziec ile moglabys spalic kalorii na orbim  przy twojej wadze.

Matematycznie owszem, ale zwykle osoby bardziej przy kości szybciej tracą kalorie przy wysiłku stąd moja zagwozdka.

Ja trochę nie w temacie. Co to jest ten orbitek?

To jest coś takiego: http://trening-fitness.pl/wp-content/uploads/2011/07/1319_orbitrek_15891216.jpg

wlasnie mialam zakladac podobny temat :) chcialam sie zapytac wlasnie o te kcal. Mi cwiczac na tym sprzecie pokazuje ze spalilam tylko 130 kcal w ciagu 30 min przy predkosci 17-18 km/h. wydaje mi sie to bardzo malo w szczegolnosci ze schodze z niego calutka mokra. Czy na prawde tylko tyle spalam? dodam jeszcze ze obciazenie mam lekkie.