- Dołączył: 2012-07-10
- Miasto: Krzeniów
- Liczba postów: 947
18 września 2012, 17:30
Jak ktoś nie wie co to to proszę tutaj jest link =>
http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-eagle-kolo-7kg-pas-odch-v2-i2607806848.html
A teraz mam kilka pytań:
1. Czy ćwicząc na nim można poprawić sobie kondycję(chodzi ćwicząc codziennie po 2 godziny)?
2. Czy po 2 godzinach dziennie ćwiczeń na nim w ciągu miesiąca poprawa kondycji będzie znaczna?
3. Ćwicząc na orbiterku jakie partie ciała pracują? Z których części wyrabiają się mięśnie a na początek spada tłuszcz?
A to pytanie dodatkowe:)
Który najbardziej opłaca się kupić sprzęt do ćwiczeń aby wyrobić sobie kondycje, spalić tłuszcz a potem wyrabiać mięśnie na nim? Do ceny 700 zł
Edytowany przez yosoloquieroserperfecta 18 września 2012, 17:32
18 września 2012, 17:41
1. jasne że tak
2. myślę, że tak, ale dużo zależy też od utrzymywanej prędkości
3. jak ja ćwiczyłam to zauważyłam, że uda zrobiły się mniejsze + pracują ręce
- Dołączył: 2012-07-10
- Miasto: Krzeniów
- Liczba postów: 947
18 września 2012, 17:48
Hipokrytka. napisał(a):
1. jasne że tak2. myślę, że tak, ale dużo zależy też od utrzymywanej prędkości3. jak ja ćwiczyłam to zauważyłam, że uda zrobiły się mniejsze + pracują ręce
A z brzucha spada tłuszcz?
18 września 2012, 18:18
Mi spadł, ale ogólnie wtedy schudłam parę kilogramów. Ale ruch na orbitku jest jak podczas biegania, a przy bieganiu brzuch leci.
- Dołączył: 2012-09-17
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1615
18 września 2012, 18:23
Kurcze też interesuje mnie orbi..
Zastanawiam się nad kupnem, ale czy są rezultaty??
18 września 2012, 18:31
od samego zakupu rezultatów nie ma:) są, jak przy każdych ćwiczeniach o ile jest sie sumiennym i nie wpieprza się do tego 20 hamburgerów dziennie, co to za pytanie w ogóle:P
- Dołączył: 2012-09-17
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1615
18 września 2012, 18:35
Heh... to jest oczywiste ze kupię sprzet za ponad 1000zł i będzie mi służył jako wieszak...
Jasne że stosuję dietę i przy tym chciałabym ćwiczyć codziennie.... a ćwiczyłam już na tym sprzęcie wiec wiem że dam rade
