13 września 2012, 10:21
zastanawiam sie czy sobie kupic, nie mam chyba zadnego innego pomysłu na regularne cwiczenia jesianią/zimą, gdy trzeba bedzie normalny rower schowac...czy cwiczenia na takim rowerku sa dobre przy odchudzaniu, daja dobre rezultaty? jak długo trwa taki trening, zeby był skuteczny, z godzinę?
13 września 2012, 11:15
Kupować jak najbardziej!
Ja mam już ponad rok i śmigam na nim niemalże codziennie, efekty są jak się regularnie ćwiczy, a jak!
Więc polecam, nie zastanawiaj się tylko kupuj :-)
- Dołączył: 2012-09-07
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 3787
13 września 2012, 11:44
Mam i uwielbiam na nim jeździć.
Nie żałuję zakupu absolutnie.
Różnie trenuję, ostatnio rowerek służy mi głównie jako rozgrzewka : 15 - 20 minut jeżdżę na rowerku, a potem ćwiczę. ;-)
Ale kiedyś nie ćwiczyłam, tylko jeździłam na rowerku - wysmukliły mi się uda, łydki i.. ręce, ale to przez moje ciągłe wymachiwanie nimi ;p
- Dołączył: 2012-08-29
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 25
9 października 2012, 16:19
Petoia napisał(a):
Kupować jak najbardziej!Ja mam już ponad rok i śmigam na nim niemalże codziennie, efekty są jak się regularnie ćwiczy, a jak!Więc polecam, nie zastanawiaj się tylko kupuj :-)
Jesteś chyba wyjątkiem :-) Za każdym razem jak widziałam u kogoś rower stacjonarny, to stał w kącie i się kurzył, bo skończyła się motywacja do ćwiczeń. Moim zdaniem lepiej jest kupić zwykły rower, bo poza ćwiczeniami ma się jakiś cel - jedzie się do pracy albo w inne miejsce.
