Temat: jakiej gumy użyć ?:D

do takiego ćwiczenia ?
i czy takie ćwiczenie przynosi jakies efekty?
Teoretycznie na dłuższą metę powinnaś poczuć wzmocnienie mięśni łydek i przy odpowiednim obciążeniu i napięciu mięśni , może trochę ud. ;) Powodzenia.
Chwytliwy temat tego wątku. 

MissP. napisał(a):

Chwytliwy temat tego wątku. 

bezradna123111 napisał(a):

MissP. napisał(a):

Chwytliwy temat tego wątku. 

zdecydowanie dwuznaczny 

MissP. napisał(a):

Chwytliwy temat tego wątku. 


nie wiem jak miałabym nazwać temat, interesuje mnie to jakiej mogę użyć gumy do takiego ćwiczenia ... nie chce kupowac jakiejs speclajnej , bo patrzylam na allegro i cena ok. 25 zł :/

nie wiem moze taka szeroka jak do spodnic bedzie w porzadku jesli zakupie w pasmanterii :D? bedzie o wiele taniej ...

eCCoo napisał(a):

MissP. napisał(a):

Chwytliwy temat tego wątku. 
nie wiem jak miałabym nazwać temat, interesuje mnie to jakiej mogę użyć gumy do takiego ćwiczenia ... nie chce kupowac jakiejs speclajnej , bo patrzylam na allegro i cena ok. 25 zł :/nie wiem moze taka szeroka jak do spodnic bedzie w porzadku jesli zakupie w pasmanterii :D? bedzie o wiele taniej ...


Ale to chodzi o opór, jaki ta guma stawia, gumy z gaci to się szybko wyciągają, jak powszechnie wiadomo i i tak wydasz pewnie te 25 zł na nie xD
Pasek wagi

YunShi napisał(a):

eCCoo napisał(a):

MissP. napisał(a):

Chwytliwy temat tego wątku. 
nie wiem jak miałabym nazwać temat, interesuje mnie to jakiej mogę użyć gumy do takiego ćwiczenia ... nie chce kupowac jakiejs speclajnej , bo patrzylam na allegro i cena ok. 25 zł :/nie wiem moze taka szeroka jak do spodnic bedzie w porzadku jesli zakupie w pasmanterii :D? bedzie o wiele taniej ...
Ale to chodzi o opór, jaki ta guma stawia, gumy z gaci to się szybko wyciągają, jak powszechnie wiadomo i i tak wydasz pewnie te 25 zł na nie xD


no szkoda :d

to jednak moze zainwestuje w taka porządną :)
pomaga jak każde ćwiczenie w czymśtam ;d
Pasek wagi
na łydki i na uda powinno pomóc
kup najpierw zwykłą szerszą gumę i zobacz czy Ci te ćwiczenia odpowiadają
jak będą odpowiadać to zainwestujesz w coś droższego:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.