1 marca 2010, 12:52
właśnie jeździłam na orbitreku.
i szczerze mówiąc mam wątpliwości.
jeżdziłam jakieś 20 minut i wyliczyło mi spalonych 100 kcal.
Czy to możliwe że tylko tyle??
![]()
- Dołączył: 2009-10-27
- Miasto: Siedem Marzeń
- Liczba postów: 1230
1 marca 2010, 12:55
ja jeżdżę na rowerze :) 2000 kal ponad 4 h spalam :)
- Dołączył: 2007-04-10
- Miasto: Biegun
- Liczba postów: 115
1 marca 2010, 13:12
możliwe, wszystko zależy od dystansu, prędkości i obciążenia. Mi wychodziło np tak:
(45 min=477kcal=15 km)
1 marca 2010, 13:23
trochę mało wyszło mimo wszystko tych spalonych kalorii, ale zależy od wagi, szybkości i takie tam
1 marca 2010, 13:26
widocznie jeździsz na najniższym obciążeniu. ja na zmiennym obciążeniu ( ale wcale nie na jakims wysokim) spalam przez 60 minut ok 600 kalorii. oczywiście według komputerka, bo tak na prawdę to bardzo indywidualna sprawa
1 marca 2010, 13:33
chciałam dodac jeszcze ,że jak zmieniam obciążenie na więcej to wychodzi tyle samo spalonych kalorii, więc nie wiem czy to wina starego orbitreka czy co..?
1 marca 2010, 13:42
hm, tak na prawdę to nie ma co się za bardzo sugerować spalonymi kaloriami wg komputerka, jak już pisałam to bardzo indywidualna sprawa, zależna od wielu czynników - wagi, wieku itp. Najważniejsze, że się ruszasz i spędzasz w ten sposób wystarczającą ilość czasu :)
1 marca 2010, 13:49
100 kalorii jasne że możliwe
ja akurat ćwiczę na steperze zawsze 600 powtórzeń zajmuje mi to 13 minut z groszem kalorii wychodzi ok 80
3 marca 2010, 11:00
o to mi wychodzi mniej więcej tak samo jak tobie Lena1980. Dzięki za odpowiedzi :*
25 maja 2010, 19:33
Odświeżam temat. Właśnie dziś zastanawiałam się czy czasem mój licznik z orbitreka nie zaniża ilości spalanych kalorii !!!
Dziś przejechałam 80 minut, dystans 24 km , prędkość ok. 25 km/h a liczba spalonych kalorii to 300 ! I to prawie na największym obciążeniu :/
