Temat: stepper - który? szybkie efekty?

Hej kobitki, zastanawiam sie nad kupieniem steppera.. I pytanie mam, jaki bylby najlepszy? skretny? z raczkami itp? cwiczylam na takim (podobnym) u kolezanki

i bylam bardzo zadowolona :) pracowaly dodatkowo rece.. No i powiedzcie, jakie mialyscie efekty? Jak szybko przyslzy i jak cwiczylyscie? :)

ps: wiem, ze podobne tematy byly, ale nie znalazlam tam konkretnych odpowiedzi na moje pytania.

Efekty są - 5 cm w udzie w ponad 100 dni. Kiedyś uda mi się ocierały, teraz się nie stykają, kiedy tuptam :) Straciłam cm w udach, bo schudłam cała.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.