- Dołączył: 2012-06-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 140
23 sierpnia 2012, 20:28
Chciałabym zmniejszyć swój brzuszek + wyrzeźbić mięśnie brzucha oraz zmniejszyć wymiary w talii. Po jakim czasie pojawiłyby się pierwsze efekty kręcąc codziennie: najpierw krótko - po 5-10 min na każdą stronę zwiększając tygodniowo o 5 min dochodząc do 30 min kręcenia (na więcej nie mam czasu)? Jakie hula-hop z masażerem polecacie? Jesteście z niego zadowolone? Po jakim czasie zobaczylyscie efekty i ile razy w tygodniu i ile czasu krecilyscie?
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
23 sierpnia 2012, 20:40
Tematów, które wyjaśniają wszystko o hula jest na forum bardzo wiele. Zanim założysz nowy temat poszukaj czy nie ma juz takiego tematu.
- Dołączył: 2010-12-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1083
23 sierpnia 2012, 23:10
Ja dzisiaj sama się o to pytałam i przed samą chwileczką kupiłam to hula hop http://allegro.pl/show_item.php?item=2569167631
troche było drogie, jak widac ale jak szalec to szalec :D, jak dostane i troche pokrece to napisze o efektach
