22 sierpnia 2012, 22:16
Myślicie że, taka mata będzie skuteczna jeśli chodzi o spalanie kalorii? Bo na klasyczne ćwiczenia jakoś nie mam ochoty,motywacji, weny... A dzięki tej "zabawce" można połączyć przyjemne z pożytecznym ;)
![]()
Edytowany przez mmadzia1994 22 sierpnia 2012, 22:17
22 sierpnia 2012, 22:19
Nie sądzę, by efekty były równie dobre, jak przy regularnych ćwiczeniach.
- Dołączył: 2012-07-20
- Miasto: Rumia
- Liczba postów: 103
22 sierpnia 2012, 22:20
no jasne że skuteczna!:) ruch to ruch:)
22 sierpnia 2012, 22:26
Pewnie, że nie są to ćwiczenia modelujące, ale można się spocić:) I, przynajmniej na początku, jest zabawa. Nie czujesz, że ćwiczysz. Ja koncentrowałam się na biciu rekordów. Jak w grach.
- Dołączył: 2010-09-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 459
22 sierpnia 2012, 22:33
Mam to i kocham!
![]()
Możesz też ustawić sobie w programie, żeby pokazywało ile kalorii spaliłaś. Uwielbiam na tym skakać :P
22 sierpnia 2012, 22:35
tak, jest dobra ;) Również posiadam i polecam, to coś dla leni;p
22 sierpnia 2012, 22:41
miałam to, i oprócz śmiechu nic więcej nie schudniesz:))
- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 149
22 sierpnia 2012, 22:43
Aww, Stepmania~! Coś wspaniałego. Tylko uważaj, bo jak zaczniesz skakać, to nie będziesz mogła skończyć. Pamiętam, że czasem po 5-6 godzinach ciągle nie mogłam się od tego oderwać, mimo że nogi paliły żywym ogniem. :D
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto:
- Liczba postów: 393
22 sierpnia 2012, 23:00
Ja posiadalam taki sprzecik, ale jakos mnie tak nie wciagnelo, gora godzina skakania... Raczej tez na tym nie schudlam nic, oddalam kolezance, niech sobie skacze :D
22 sierpnia 2012, 23:31
Dzięki za inspirację:)
Po napisaniu odpowiedzi natychmiast postanowiłam sprawdzić, czy moja mata jeszcze działa. Odkurzyłam pudło i widzę, że godzina minęła. Z tego na odkurzanie pudła i instalację jakieś 15 minut, więc ok. 45 minut zabawy było. Nadprogramowej dzisiaj:)
Tylko właśnie nie pamiętam, jak się te kalorie ustawiało. W mojej wersji (starej bardzo) nie było to takie proste. Szukałam wtedy rozwiązań na forum. Ale to już nie na dzisiaj zabawa:)
