Kup dietę
Zaloguj się

Temat: hula hop

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tylko.

tylko.

  • Dołączył: 2010-07-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 20:17

Mam pytanie, czy kręcąc hh tylko w jedną stronę rzeczywiście moja talia będzie asymetryczna? Kompletnie nie potrafię kręcić w drugą..
Zdjęcie użytkownika villemo1992

villemo1992

  • Dołączył: 2012-08-17
  • Miasto: Żywiec
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 21:00

A czy hh naprawdę tak dobrze działa na brzuch? Dzisiaj zamówiłam sobie więc zaniedługo tez zacznę kręcic;) Ale ciekawi mnie jakie efekty są u was;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kim24

kim24

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 21:07

a ja wcale nie umiem kręcić hula hopem i czym to jest spowodowane ? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Chang

Chang

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 21:11

serio trzeba krecic hula hopem w dwie strony? ;o ja zawsze w jedna krece :D od jutra muszę rozlozyc na 2 strony:D
Zdjęcie użytkownika diamenttowa

diamenttowa

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1285

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 21:12


 kim 24  ja też nie umiałam . kupiłam sobie razem z siostrą hula takie dla dzieci i jej szło trochę lepiej ! ale ja ćwiczyłam a jej się nzudziło i teraz mi zazdrości ; ) po około 2 może 3 tyg. śmigałam min. 15 bez przerwy ; P 

 ja kręciłam codziennie 30min. i zawsze w 1 stronę [w 2 nie umiem ; ) ] i nie widziałam żadnej asymetrii może jakaś była ale na pewno nie widoczna moze gdyby czlowowiek się super przyglądał .. ja nic nie widziałam i chce wrócić do kręcenia i będę trż krecici w 1 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6054

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 01:23

Tak, radzę nauczyć się w obie strony, ja kręciłam 30 min w jedną i 30 min w drugą 5 razy /tyg, a efekty??Super!!!!Polecam :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ew.ma

ew.ma

  • Dołączył: 2012-07-13
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 10:14

przez 2 tygodnie kręciłam w jedną stronę i widzę, że jest nierówno ;d teraz się uczę w drugą. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.