Temat: jak wybrać odpowiednie hula-hop?

Proszę, pomóżcie mi.
Ostatnio wpadłam na pomysł, że kupię sobie hula-hop, ale niestety nie wiem jak się za to zabrać-przyznam szczerze, że w dzieciństwie kiepsko mi to szło, ale teraz postaram się nauczyć i czerpać z tego korzyści:)
Niestety nie wiem:
- jakiej średnicy powinno mieć moje hula-hop ?
- jaka waga jest najodpowiedniejsza - no i jakie te wypustki wybrać?...znalazłam różne rodzaje...

http://www.allegro.pl/item885953830_rewelacyjne_hula_hop_wide_hoop_kolo_z_masazem_ag36.html

http://www.allegro.pl/item868906697_odchudzajace_kolo_hula_hop_masaz_schudnij.html

http://www.allegro.pl/item894575756_kolo_hula_hop_z_podwojnym_masazem_najtaniej.html#gallery



Chciałam nawet kupić zwykłe koło w zabawkowym, ale tam są małe-średnica 60 cm:(

A jak długo trzeba krecić zeby były jakieś efekty bo też sie nosze zz amiarem ;)
http://allegro.pl/kolo-hula-hop-charcoal-magnes-weglowy-oryginal100-i1583394120.html
Ja takie mam i jest odlotowe!!!
ja takie mam, będziesz umiała, przez wypustki musi być takie duże, polecam, bardzo lubię na swoim ćwiczyć i czuć to biczowanie po tłuszczyku:0 ja mam z pojedyńczymi wypustkami i mysle, że i tak wystarczajaco boli
Ja mam siniak miałam masakryczny...pierwszy tydzien kreciłam co 2 dni a potem 30min. bez przerwy ;)
Ja sobie kupiłam zwykłe Hula-Hop za 6 zł i wypełniłam je ryżem. Lepiej się kręciło (w ten sposób się nauczyłam), ale na początku robiły mi się na bokach siniaki od kręcenia, z czasem poschodziły i kręciłam dłużej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.