- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5273
9 sierpnia 2012, 22:36
Witam :)
Zamówiłam na allegro takie kółko:
![]()
I przyznam szczerze że średnio mi wychodzi kręcenie nim.
Dodam że od dziecka nie kręciłam kółkiem i więc nie wiem czy problem leży w technice kręcenia czy w sprzęcie
![]()
Kółko jest plastikowe, dosyć lekkie, ma 90cm średnicy.
Może któraś z Was ma podobne i sobie radzi?
Wszystkie wskazówki mile widziane :)
- Dołączył: 2012-05-16
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 843
9 sierpnia 2012, 22:39
nie poddawaj sie :) tez mialam problemy ... jak spadalo to podnosilam :)
- Dołączył: 2011-07-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1689
9 sierpnia 2012, 22:41
Może jest za lekkie? Spróbuj wypełnic grochem ;)
9 sierpnia 2012, 22:41
ja mam z wypustkami i tak żeby w ogóle się utrzymało z minutę - dwie to mi zajęło ze 2 dni, a tak żeby już kręcić dłuuugo to z 5 dni, więc wystarczy ćwiczyć:)
9 sierpnia 2012, 22:43
Ja się uczyłam ok tygodnia. A teraz jak mam ochotę śmigam nawet 3 godziny bez przerwy. Mogę przy tym trzymać w rękach książkę i się uczyć albo kręcąc chodzić po mieszkaniu i wziąść sobie coś ze stołu do jedzenia albo pilota zeby przełączyć program. . Nic trudnego i super zabawa.
Na razie nie ćwiczę. Chcę jeszcze trochę schudnąć i dopiero potem modelować sylwetkę ale efekty są naprawdę super.
Ja mam hula hop zwykłe ze sklepu z zabawkami. Średnica ok 85-90 cm, lekkie puste.
Ja osobiście ćwiczyłam lekkim i wypełnionym solą i uważam, że ciężkie nie spełniają swojego zadania bo działaja jak koło zamachowe pod wpływem cięzaru i siły odśrodkowej łatwiej sie kręci ale mniej mięśnie ćwiczą. Lekkim trzeba się napracować żeby go utrzymać i wprawić w ruch. A uczyłam się na lekkim także można ...
Edytowany przez OtulonaSnem 9 sierpnia 2012, 22:46
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5273
9 sierpnia 2012, 22:44
Czyli to jest kwestia wytrenowania się?
Oglądałam instruktaże na youtube i się podłamałam, bo kobitkom na filmikach kręcenie szło naprawdę gładko, ale one miały jakieś inne kółka (na oko o wiele cięższe)
- Dołączył: 2011-12-19
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 5949
9 sierpnia 2012, 22:47
Ciężkie, lekkie co za różnica. Zobacz, że dziewczynkom pod blokiem nie przeszkadza ile waży ich kółko. Także ćwicz a za tydzień będziesz śmigać.
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5273
9 sierpnia 2012, 22:48
OtulonaSnem, gratuluję :)
chciałabym sobie wymodelować talię, a hula będzie idealnym sprzętem do tego :)
dziewczyny, w ogóle jak kręcicie? na filmikach widzę że sylwetka porusza się tak lekko do przodu i do tyłu, a ja sama wykonuję ruchy koliste biodrami i nieźle się przy tym namacham a i tak po 3 zakręceniu kółko spada
![]()
- Dołączył: 2012-07-06
- Miasto: La
- Liczba postów: 5044
9 sierpnia 2012, 22:55
truskawkowo napisał(a):
Witam :)Zamówiłam na allegro takie kółko:I przyznam szczerze że średnio mi wychodzi kręcenie nim.Dodam że od dziecka nie kręciłam kółkiem i więc nie wiem czy problem leży w technice kręcenia czy w sprzęcie Kółko jest plastikowe, dosyć lekkie, ma 90cm średnicy.Może któraś z Was ma podobne i sobie radzi?Wszystkie wskazówki mile widziane :)
ja mam identyczne :)
wypełniłam 1/3 każdej części ryżem. Na początku kręciłam kilka razy. A po dwóch dniach już szło lepiej, chociaż ciągle spada mi nadal po jakimś czasie, ale widzę efekty w cm, więc kręce dalej i jak spadnie to podnoszę i dalej kręce ;p
Edytowany przez mineralka123 9 sierpnia 2012, 22:56
9 sierpnia 2012, 22:57
Ja wykonuję ruchy koliste a jak się troszkę zmęcze to na chwilkę zmieniam sposób przestępując z nogi na nogę i ruszając biodrami w lewo i prawo.
