- Dołączył: 2012-05-21
- Miasto: Aberdeen
- Liczba postów: 2
6 sierpnia 2012, 14:30
jak dobrać odpowiednie hula-hop, i kiedy będą efekty takich ćwiczeń? Mam jedno, ale wydaje mi się za lekkie więc planuję albo je obciążyć albo zainwestować w lepsze.
6 sierpnia 2012, 14:31
youtube. com wyszukiwarka wpisz jak krecic hula hopem dziewczyna ma takze filomiki po polsku
6 sierpnia 2012, 14:31
im większa średnica tym lepsze :) i im cięższe tym lepsze:) jeżeli masz wolną kasę zainwestuj w to z masażerem, ja sobie je chwalę:)
- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1285
6 sierpnia 2012, 14:34
kurczę nie ma dnia żeby ktoś nie założył tematu o tym kiedy widać efekty po hula hop ! opanujcie się LUDZIE !
efekty widać po koło 3tyg !! [u mnie były nie ćwiczyłam nic innego ewentualnie do tego 50brzuszków dziennie] zmniejszyły mi się wtedy boczki i ładna talia wyrobiła + dieta jakaś była nie pamiętam już po prostu zdrowe jedzenie i mniej kcal
przez piewien czas kręciłam 2h na raz dziennie to efekt był po tygodniu ! ale zmęczyło mnie to - znudziło
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
6 sierpnia 2012, 14:36
Ja mam takie 110 cm, dobrze się kręci, jest pokryte gąbką i nie robi zbyt wielu siniaków, kręcę niby krótko, ale po tygodniu już czuję różnicę w umięśnieniu brzucha.
- Dołączył: 2012-07-31
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 18
8 sierpnia 2012, 16:14
Na 110cm to trzeba mieć już jednak trochę wolnej przestrzeni ;p Pokrycie gąbką to jedno ale jak z tymi kulkami masującymi? Wydawało mi się, że taka "zabawka" będzie kosztować a teraz właśnie znalazłam za 36zł
I podobno jest 1 w rankingu popularności. Tutaj pojawia się pytanie czy to coś da? Tanie i podobno daje efekty tylko, że cena wydaje się troszkę za niska bo jednak takie hula-hop'y to do 100zł potrafią kosztować... Ktoś miał może do czynienia z tym modelem?
