- Dołączył: 2006-01-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 310
17 lipca 2012, 15:17
Mam w domu hula-hop z wypustkami i podoba mi się ćwiczenie na nim, ale na allegro widziałam hula
sportowe.
Czy któraś z Was ćwiczy na nim, może je polecić?
Czy też ono dobrze działa na talie, boczki?
Podoba mi się fakt, że na takim można wykonywać więcej ruchów, tzn hoopdancing.
![]()
- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1169
17 lipca 2012, 15:24
nie wiem czy masz na myśli masażer, czy po prostu takie... 'fale'. ja mam z masażerem i sobie chwalę. spędzając godzinę dziennie na kręceniu (przy filmie, serialu, muzyce, rozmowie) po miesiącu można zauważyć efekty.
17 lipca 2012, 15:24
mam jedno i drugie
sportowe sobie dociążyłam ryżem :)
nie tyle wypustki "działają" na boczki, co właśnie waga kółka... im cięższe, tym lepszy opór stawia ciału
edit: miałam dwa z masażerami, takie łączone z segmentów - w czasie, gdy się wkręciłam w hula, kręciłam po 80 minut ( 40 w jedną stronę) - jedno wytrzymało mi dwa tygodnie, drugie niecały tydzień.
sportowe mam od stycznia, trzecie "z masażerem" podpiera ścianę
Edytowany przez agataq 17 lipca 2012, 15:26
- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1169
17 lipca 2012, 15:30
agataq, a dlaczego Ci tak szybko 'poszło'? pękło czy jak? bo nie rozumiem. wsypałam do środka fasoli i teraz się boję, że mi się zepsuje przy kręceniu przez obciążenie. bo to kilogram więcej jak nic.
17 lipca 2012, 15:31
Ja mam sportowe i abrdzo sobie chwalę. Do tego stopnia, ze sama zaczełam je robic, żeby mieć dowolność rozmiarów i ilosci kółek.
Miałam wcześniej segmentowe - takie lekkie, z falą, ale mi się rozpadło...
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 17 lipca 2012, 15:32
17 lipca 2012, 15:37
agataq napisał(a):
sportowe sobie dociążyłam ryżem :)
Hmmm... moje sportowe ma metr średnicy i waży 1,5 kg chyba :D Kręci się jak marzenie i można z nim tańczyć :)
- Dołączył: 2006-01-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 310
17 lipca 2012, 15:42
Hmm, to które mogę kupić waży 600g na 100cm, więc czy to za mało?
Do wyboru jest jeszcze z obciążeniem 1kg na 100cm, ale ja bym chciała na nim hoopdancing robić też.
co o tym myślicie?
17 lipca 2012, 15:55
Ja tańczę z 1,5 kg, trochę miałam siniaków, szczególnie na nadgarstkach i kostkach ;)
17 lipca 2012, 16:01
600g w zupełności wystarcza. Ja mam takie.... do hoopdancingu idealne. Ale na takim dużym nie wszystkie figury da sie robić - małym trudniej kręcić,a le za to w niektórych aspektach daje duzo większe możliwości....
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 17 lipca 2012, 16:02
