Temat: Orbitrek

przychylam sie do pytania :))

To bardzo dobry sprzęt. Efekty można zauważyć po miesiącu ćwiczeń jeśli ćwiczy się przynajmniej 4 x w tygodniu po 40 minut.
Do orbitreka warto dokupić pulsometr. Jeśli chcesz spalać tłuszcz to ćwiczysz na minimalnym obciążeniu w tętnie odpowiednim do spalania tłuszczu. Potem można mieszać obciążenia albo przejść za ćwiczenia HIIT. 
Ogólnie bardzo dobry sprzęt działający prawie na wszystkie partie ciała.

Ja posiadam takie cóś :) jestem bardzo zadowolona, chociaż już go zjechałam i trochę mi skrzypi. Mam wbudowany taki mały monitorek tam wyświetla się tętno, czas, oraz najważniejsze dla mnie ile kalorii spaliłam  jak patrzę na tabelkę z kaloriami od razu chce mi się biegać żeby spalić co raz więcej. Gdzieś cztałam, że dopiero po 30 min ćwiczeń zaczyna się spalanie tłuszczu ogólnie. Więc ja sobie codziennie godzinkę biegam na tym. Jest to o tyle fajne, że ćwiczy się w domu i trenuje większość partii ciała (ramiona też). Mój zamiennik biegania wplenerze, bo się wstydzę... Na początku nie dałam rady po 15 min ale wszystko jest do wyćwiczenia teraz mogłbym nawet 3 h bez przerwy. Najlepiej się ćwiczy z muzyką  Polecam!

ja mysle nad zakupem ale nie stac mnie na sprzet powyzej 150 zl. staram sie kupic uzywca, jednak licytacja trwa i bedzie lipa jak mnie przebija.

jesli to nie da rady to pomysle nad karnetem opcjonalnie zeby cwiczyc na orbim i na biezni + cwiczenia na maszynach na wew uda

Na tablicy.pl popatrz. Tam ludzie wyprzedają różne sprzęty do ćwiczeń czasem zupełnie za bezcen albo do niewielkiego naprawienia.

Wyświetlacze w orbitrekach są poglądowe i na 100 % nie zgadza się tam ani puls ani ilość spalanych kalorii :). Można odnieść się tylko do czasu i odległości.