Temat: Pulsometr Jak zaprogramowac

Hej dziewczyny mam maly problem do konca nie umiem zaprogramowac sojego pulsometru czy moze mi ktoras wytlumaczyc jak obliczyc  gorna i dolna granic aby ustawic na pulsometrze chodzi o maxymalna granice w jakiej spala sie tluszcz i granice rozpoczecia spalania jestem bardzo ciekawa tego i oczywiscie dziekuje wszystkim za instrukcje

Pasek wagi
http://bieganie.pl/?show=1&cat=15&id=411     tutaj masz wzór, jak obliczyć tętno maksymalne. Będziesz musiała znaleźć się w danym przedziale, jeżeli zależy Ci, by spalanie było najlepsze. A jaki masz pulsometr jeśli mogę zapytać?
powinien z automatu, gdy podasz mu wiek, płeć i masę - wyliczyć te granice
jeśli nie zrobił tego - wpisz mu granice zgodnie ze wzorem i procentowymi zakresami


Dziwny pulsometr... skoro samo się nie ustawiło. Będziesz musiała monitorować te wartości... U mnie, jak zaczynałam tętno maksymalne było na poziomie 172 - wyznaczone wysiłkowo. W tej chwili po kilku miesiącach biegania max mam na 190 a to automatycznie zmieniło mi zakresy. Jaki masz model?

Osobiście polecam sigmę

mam sigme PC(

wlasnie sama zastanawialam sie co czy obliczy mi sam czy musze sama to ustawic

 

wielkie dzieki dziewczyny

 

jak poustawialm wszystkie dane ustawil wszytsko sam jeszcze raz dzieki

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.