Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Orbitrek

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ninamalinowska

ninamalinowska

  • Dołączył: 2012-03-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1648

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2012, 18:58

Macie orbitrek? jakie efekty i po jakim czasie? na co nalezy zwrocic uwage przy jego kupnie? a moze polecacie jakis konkretny model?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anonimka89

anonimka89

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 12123

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2012, 19:12

ja na silowni cwiczylam na orbitreku. Ogolnie polecam, bo nie obciaza stawow i jest super na cale cialo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fiona28

Fiona28

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2012, 19:19

mam i polecam ogromnie, super się na nim ćwiczy, a co do modelu ja mam taki najtańszy trochę trzeszczy,  ale jeździ :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 186kluseczka186

186kluseczka186

  • Dołączył: 2009-05-05
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 4213

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2012, 19:21

mam i goraco polecam, cale cialo cwiczy i tak jak napisala anonimka89 nie obciaza stawow
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ninamalinowska

ninamalinowska

  • Dołączył: 2012-03-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1648

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2012, 21:30

a po jakim czasie widac jakas konkretna poprawe wygladu ciala, oczywiscie zakladajac ze cwiczy sie systematycznie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewasewa

ewasewa

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 19:59

przyłączam się do pytania, jakie orbitreki macie, gdzie i za ile kupione ?
Zdjęcie użytkownika kasjjopeja

kasjjopeja

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 12:29

mam Ketllera polecam cichy , można oglądać tv i ćwiczyć 

nogi wyszczuplały i ogólnie całe ciało przez 3miesiące 8kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewasewa

ewasewa

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 12:59

a jak często i ile po ile czasu ćwiczyłaś ?

Zdjęcie użytkownika kasjjopeja

kasjjopeja

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 14:03

5-6razy w tygodniu po 40 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewasewa

ewasewa

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 14:42

dzięki wielkie, ja mam zamiar ćwiczyć całe wakacje 4x w tygodniu po godzinie
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.