- Dołączył: 2008-01-08
- Miasto: Ndżamena
- Liczba postów: 3142
3 czerwca 2012, 13:49
Witam:) Mam taki oto sprzęt, jak na zdjęciu i wiąże się z nim moje pytanie, a mianowicie: na ile kręcenie będzie efektywne? Kręcąc niebardzo się męczę i stąd moje wątpliwości. Jasne, że lepiej siedzieć i kręcić niż tylko siedzieć :D wg licznika podczas 20-minutowego (dość szybkiego) treningu spaliłam 200 kcal - miarodajne?
Ma któraś z was taki zminiaturyzowany rower? jak go oceniacie?
![]()
3 czerwca 2012, 13:52
Nie mam takiego,ale widziałam taki w tesco...no i miałam go prawie przy kasie,ale go odłożyłam bo pojechałam z nadziej,że kupię stepper:)No i zamówiłam sobie stepper na allegro i jestem zadowolona...Jeżeli będziesz ćwiczyć regularnie to na pewno będą efekty
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Dynów
- Liczba postów: 5256
3 czerwca 2012, 14:06
efekty na pewno jakieś będą :)
3 czerwca 2012, 14:15
jakieś będą , trudno powiedzieć , ja mam zwykły rower treningowy , taki duży i wysmukliły mi się nogi i wydaje mi się że brzuszek zmalał
- Dołączył: 2008-01-08
- Miasto: Ndżamena
- Liczba postów: 3142
3 czerwca 2012, 14:21
moja mama ma taki normalny treningowy i jakoś bardziej, wydaje mi się, męczy niż ten mój mały. chociaż teoretycznie kręcenie to kręcenie... może to zależeń od średnicy koła, jakie zataczamy pedałując?
