- Dołączył: 2012-04-03
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 34
2 maja 2012, 16:24
Jaki stepper jest lepszy? Zwykły czy skrętny? Czym się różnią ?
Miał ktoś doświadczenie z tymi stepperami? Jak efekty?
Na jakim obciążeniu ćwiczyć najlepiej żeby pozbyć się tłuszczu , a jednocześnie nie rozbudować sobie łydek? Na najniższym?
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3688
2 maja 2012, 19:53
Mój pierwszy i jak dotychczas ostatni to stepper skrętny. Póki co kolana nie wyją z bólu i nie mówią w ten sposób: "daj se spokój" ;) A na stepperze chodzę minimum pięć razy w tygodniu.
Kupując sugerowałam się opiniami osób użytkujących i opisami na stronach internetowych...zależało mi na tym by większa ilość mm. pracowała, bo po schodach to ja do mego mieszkanka chodzę ;)
