29 kwietnia 2012, 13:23
Czy ktoś zamawiał na allegro rower treningowy i może polecić jakiś model? Szukamy z chłopakiem czegoś niedużego i w przystepnej cenie. Będę wdzięczna za każdą opinię :)
29 kwietnia 2012, 13:51
Edytowany przez zi0mus 29 kwietnia 2012, 13:52
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
29 kwietnia 2012, 14:30
radzilabym kupic rower + orbitrek w jednym =z prostego powodu orbitrek jest o wiele efektywniejszy jesli chodzi o spalanie kalorii ja mam taki 2 w 1 i jestem super zadowolona.Jakis czas temu kupilam sobie pulosmetr aby widziec jakie cwiczenia sa najbardziej efektywne.Jadac rower to pracuja jak wiadomo nogi , na orbin nogi i rece - tetno idzie w gore -spalasz wiecej kalorii ksztaltujesz tez ramiona plecy bicepsy.
http://www.ebay.pl/itm/2-IN-1-ELLIPTICAL-CROSS-TRAINER-EXERCISE-BIKE-FITNESS-CARDIO-WORKOUT-WITH-SEAT-/120865589552?pt=UK_SportsLeisure_ExerciseFitness_CrossTrainersEllipticals_JN&hash=item1c24268930
ja mam inny ale generalnie tak to mniej wiecej wyglada
29 kwietnia 2012, 15:27
O co chodzi z tym tetnem bo chyba akurat odpowiednie tetno osiagniemy to samo na jednym i drugim sprzecie.
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
29 kwietnia 2012, 15:49
zi0mus napisał(a):
O co chodzi z tym tetnem bo chyba akurat odpowiednie tetno osiagniemy to samo na jednym i drugim sprzecie.
nie podczas jazdy na rowerze nie ruszasz rekoma do przodu i tylu ....a kazdy ruch rekoma to szybsze tetno szybsze tetno i spalasz wiecej kalorii .Wystarczy zobaczyc w tabele spalania kalorii sprawdz rower a sprawdz cross trainer ...
29 kwietnia 2012, 16:16
Odpowiednie tetno osiagniemy bez problemu na jednym i drugim. W takich cwiczeniach nie chodzi zeby zapieprzac jak dzika swinia i miec jak najwieksze tetno.
