Temat: Wierzyć w magiczne cyferki ,licznik-orbitrek

Oj, moj orbitrek( w zasadzie air walker) tak nie szaleje. Za godzine pokazuje 400-500, ale moze na orbitreku szybciej sie spala

Ilość spalonych kalorii zależy w dużej mierze od wagi, to jest takie orientacyjne tylko.

Jesli mozna wpisac wage, to obliczenia sa prawidlowe :)

moj orbitrek w zyciu tyle nie pokazal przy tylu km..mimo iz ustawiam zawsze wage itd....wiec ja w to nie wierze...

W dalszym ciągu będą orientacyjne.

ja kupilam pulsometr  ktory na podstawie pulsu oblicza ilosc spalonych kalorii oczywiscie podaje sie wzrost i wage i mysle ze to najdokladniejszy sposob liczenia kalorii.Okazalo sie ze Orbi podal o 100 kalorii wiecej niz stan faktyczy.
Inna rzecz jesli bedziesz cwiczyc codziennie to zaczniesz spalac  jeszce mniej bo organizm sie przystosuje do tego samego cwiczenia o takim samym wysilku.Dlatego bieganie na potege po jakims czasie nie przynosi wiekszych zmian - jesli juz sie nie ma tyle tkanki tluszczowej do zrzucenia!