Temat: proszę o pomoc w ocenie srzętu

http://www.youtube.com/watch?v=19nGUXeIpb0

dziewczyny, szukam czegoś zgrabnego, niedrogiego do zrzucenia zimowego balansu, czy któraś z Was ma takie coś albo podobne?? da się na tym ćwiczyć? nigdy nie miałam takiego sprzętu, dotychczas u rodziców jeździłam na rowerze. a może rower sobie poszukać lepiej? z góry dziękuję za odpowiedzi :)
Pasek wagi
szczerze mówiąc to szkoda pieniedzy.
Już jest dobra pogoda na bieganie. a W domu możesz ćwiczyć coś z YT, Mel B albo Tiffany, Insanity ;)
bieganie u mnie odpada....
w zeszłym roku pomogły mi schudnąć ćwiczenia z jillian michales, teraz jakoś nie mogę się zmobilizować :(
Pasek wagi
można wiedzieć dlaczego odpada?
Jesli nie z problemów zdrowotnych to uwierz, że mogę Cię przekonać do tego ;)

można....ja nie umiem biegać :D po 50 m  dyszę jak lokomotywa....nie palę ;)
Pasek wagi
mam orbiego i bardzo sobie chwalę, super sie na nim ćwiczy, zakładasz słuchawki i jedziesz a kalorie spadają :) ostatnio trochę nie ćwiczę ale od jutra jadę :) ogólnie polecam sprzęt,  ale nie koniecznie ten model
No proszę Cię ;D
Ja mam nadwagę , sporą... 162 mam i ważę 71, a wazyłam 74 jak zaczęłam biegać. Ty raczej nie masz takiego bagażu, więc będzie Ci o wiele lżej ;)
Nienawidziłam biegać...


z treingu na trening było co ra zlepiej... teraz biegam 5 minut i jest okej...
Nie wyobrażałam sobie nawet 2 minut na samym początku...

fajny byłby orbitrek z siodełkiem, eliptyczny, że mogłabym i rower w tym mieć. Fiona a jaki model  polecasz?
Pasek wagi

dimmuborgir wazylam 53 kg przy 168 i czulam sie super, teraz mysle, ze z 4 kg w gore poszło. możesz zapytać mojego męża ja

 wygląda moje bieganie ;) co 50 m postój bo umieram. wiem, że robię to źle dlatego mówię, że nie umiem biegać :P 

muszę się zmibilizować do jakichkolwiek ćwiczen, a tu wielkanoc, tu zaraz weekend majowy, czasem pracuje w soboty (jutro ost raz i pol roku przerwy na szczescie). tak tak, zbieram wymowki, ale czas się wziąć za siebie. dzięki za instrukcje, lecę pokręcić kołem i poczytam

 

Pasek wagi
Kup sobie Stepper 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.