Temat: Skakanie na skakance :)

Cześć! 
Niedługo chcę zacząć skakać na skakance (jeśli nie będę miała zakazu od lekarza, bo mam coś nie tak ze stopą)
Jaką wybrać? Taką z licznikiem? Możecie polecić mi jakieś konkretne, dobrej jakości w przyzwoitej cenie?
I jeszcze jedno pytanko, po ile minut dziennie i ile razy w tygodniu ćwiczyć?
Wiem, że u każdego pewnie jest to inaczej, ale za ile widać było u was efekty?

kupilam z licznikiem i cholerny mocny kabel tylko palce mi poobijal. polecam zwykla ;)
Moja skakanka jest najprostsza jaka może być Ma plastikowe uchwyty i taki jakby plastikowo-gumowy sznurek  Uwielbiam ją, bo skacze mi się na niej świetnie!. Kupiłam ją w sklepie zabawkowym za 1,50zł  I osobiście uważam że nie potrzebne Ci żadne liczniki za 80zł bo wystarczy Ci taka jak moja. 
Ja kupiłam z licznikiem w sklepie sportowym za 13 zł.Nie pamiętam z jakiej mam firmy, ale taka linka i uchwyty jakby z gąbki. POLECAM:) Przejechałam się na zwykłej bo nie obracały się rączki przy niej i podczas skakania się skręcała.
polecam bez licznika bo ona zbedna jest, potrafisz sama liczyc a z tymi licznikami to roznie jest :) ja kupilam w intersporcie i licznik jest so du***, serio....polecam najzwyklejszą skakankę :))

a jak długo? ja zaczynałam od 10 min oczywiście w rundach <2 min skakania 30 sec przerwy> a teraz skaczę łącznie 20 min, ale ja skaczę na skakance 4 min a nastepne 7 stepperuję ^^
ja mam z licznikiem, kupiłam na allegro i bardzo polecam 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.