Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop ! jak obciążyc.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martynka322

martynka322

  • Dołączył: 2008-08-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1544

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 17:31

Dziewczyny ja mam takie

http://allegro.pl/bk717c-odchudzajace-kolo-hula-hop-masaz-hula-ho-i2190735714.html

kupiłam kiedys w jakimś sklepie bo przecena była, wiem że badziew.
sięga mi do pasa, wiec wiem ze troche za małe. Ucze się kręcic jakies 2 mc  ale nie reguarnie i po 10/15 min. troche mi to juz wychodzi i zastanawiem się czy nie warto go obciążyc. Jak myślicie? i jak bo nie wiem;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 17:45

ja mam takie zwykłe nalałam do niego wody i obkleiłam taśmą izolacyjną nic się nie leje :)  ale nie wiem czy w tym da się coś takiego zrobić.
Ewentualnie wsyp ryż :) im cięższe tym łatwiej się kręci a mięsnie bardziej pracują
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sweetchoice

sweetchoice

  • Dołączył: 2012-03-10
  • Miasto: Edinburgh
  • Liczba postów: 662

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 17:51

woda ??? bardzo dobry pomysł !!! kurcze ja tez tak zrobie bo mam takie zwykłe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sweetchoice

sweetchoice

  • Dołączył: 2012-03-10
  • Miasto: Edinburgh
  • Liczba postów: 662

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 17:52

zreszta i tak nie umiem kręcic .. bo chyba właśnie za lekkie jest :P ale jak dodam wooody :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dudziaaa

dudziaaa

  • Dołączył: 2011-09-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 17:55

ok ja też spróbuje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tylkotroche

tylkotroche

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 2950

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 17:56

ja mam takie samo, dodałam ryzu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika duzaaa

duzaaa

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 17:58

ja wsypałam do swojego ryż, ale jak trzasnęło o podłogę to cały pokój był w ziarenkachxD i nie za bardzo mi wychodziło więc kupiłam takie z masażerem i świetnie mi się nim kręci. ale podobno właśnie woda/ryż/kasza manna do obciążenia się sprawdza.
Zdjęcie użytkownika zielonachoinka

zielonachoinka

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 18:07

Ja też mam takie najzwyklejsze i wsypałam do niego ryżu, ale w końcu stwierdziłam, że jest za głośne i obecnie kręcę bez niczego ;)
Zdjęcie użytkownika malwilena123

malwilena123

  • Dołączył: 2011-12-28
  • Miasto: Kamień Pomorski
  • Liczba postów: 205

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 12:06

Ja kiedys do zwykłego nasypałam kaszy)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.