Temat: zastapic ławeczke

Witam wszystkich jestem tu nowa, dopiero zakupilam diete. Prosze pomozcie mi i powiedzcie czym moge zastapic laweczke treningowa, gdyz nie posiadam jej. Dziekuje za odpowiedzi. pozdrawiam basia 
A na jakich ćwiczeniach najbardziej Ci zależy? Bo ławeczke mogą zastąpić inne przyrządy treningowe,myślałaś np o bieżni? Jeżeli nie,to najwyższy czas,podobnie zresztą jak wioślarz. Napisz więcej szczegółów i postaram się pomóc,jaką masz diete?
Laweczke treningowa? Taka zwykla laweczke? A co masz na niej robic? Moze zamiast laweczki uzyj krzesla?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.