Temat: piłka do ćwiczeń

Za bardzo nie wiem po co te uchwyty ;D Ja mam zwykłą i jest fajna :)

Uchwyty mogą być . Ułatwiają niektóre ćwiczenia 

zależy :) wydaje mi się, że z uchwytami wykonasz więcej ćwiczeń.
a może zamiast standardowej piłka postawisz na BOSU?

bossu jest chyba 3 razy droższe od zwykłej piłki z tego co się orientuję, piłkę kup z uchwytami, ma więcej mozliwości.

zależy w jakim sklepie sportowym. podobnie jak z piłkami - kupisz taką za 30zł i kupisz za 180zł (cały czas piszę o zwykłych, bez uchwytów bo takie standardowo widziałam ;) ). I oczywiście, przepraszam BOSU może nie należy do tanich sprzętów, ja dowiedziałam się o nim od koleżanki, która zakupiła go na polecenie trenera i sobie bardzo chwali ;) mi wystarczy orbitek

Osobiście polecam bez uchwytów. Chodzę na zajęcia body ball i ćwiczymy na zwykłych, w domu również zwykła - bez udziwnień. Jeśli na piłce masz jakiekolwiek "przeszkody", to nie wykonasz wszystkich ćwiczeń, przy przemieszczaniu się po powierzchni piłki (wiem, że to dziwnie brzmi :D ) takie uchwyty mogą stanowić jakiś opór i przeszkodę. Poza tym o wiele łatwiej jest robić ćwiczenia z uchwytami - np.łatwiej się utrzymać na piłce, a tu przecież chodzi o to, by ćwiczyć mięśnie np.brzucha. Wg mnie - im trudniej, tym lepiej dla ciała.