- Dołączył: 2010-08-02
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 25
4 marca 2012, 14:44
Hej dziewczyny :) Mam w domu hula-hop dla dzieci, wlałam do niego wode i szczelnie zakleiłam , teraz waży ok 2kg . Strasznie mnie zmotywowały co niektóre z was do ćwiczeń :D Wczoraj kręciłam 10 min ,dziś również i mam już ogromnego siniaka po jednej stronie (aż musiałam kręcić z szalikiem na brzusiu) ;/ no ,ale chciałam was zapytać : czy takie malutkie da mi takie efekty jak duże z masażerem? zastanawiam się czy sobie nie kupić większego ... a i dlaczego boli mnie tylko po jednej stronie ;/ czy trzeba krecic w obie ? nie chce miec jakiejś asymetrii w talii ;p
- Dołączył: 2011-11-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1168
4 marca 2012, 15:10
Ciężko mi powiedzieć jakie da efekty, ale na pewno będą. Oczywiście że w obie musisz kręcić.
4 marca 2012, 15:11
Co to za pomysł z wodą? Ja też mam w domu takie dla dzieci i nim kręcę dość często, ale nie pomyślałam, żeby wlać do niego wodę. Ale jeśli to pomaga i daje lepsze efekty to chyba zaraz idę wlać o.O
To ja mam problem, bo umiem tylko w jedną :P
Edytowany przez dewolaj 4 marca 2012, 15:11
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2182
4 marca 2012, 15:16
efekty są na pewno, ja mam zwykle, ale niestety trzeba sie powoli nauczyc w obie strony krecic zeby rowno spadalo :
}}
4 marca 2012, 15:23
koniecznie w obie, ja mam śliczną asymetrię talii przez kręcenia tylko w jedną stronę, podziwiam że takim małym w ogóle kręcić potrafisz, ja nie dawałam rady :)
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 2456
4 marca 2012, 15:24
Dziewczyny co Wy wymyślacie z tą wodą. Jak nabierzecie wprawy, to będziecie szybciej kręcić i złączenie zacznie się rozchodzić, a wtedy cała woda wam wyleci. Ja od tygodnia kręcę, ale do swojego dziecięcego nasypałam ryżu.Trzeciego dnia ryż się rozsypał, ale woda???? nie chciałabym wycierać. W końcu zainwestowałam w większe i dużo łatwiej mi się kręci. Poprzednie miałam 75 cm, teraz 105. Przy małym trzeba więcej się na kręcić. Sińce mam okropne z obu stron, jak by mnie kto pobił. Oczywiście trzeba kręcić w obie strony, choć to nie jest łatwę. Ja w prawo dopiero wczoraj zaczęłam załapywać. A na talię i biodra zakładam sobie taki pas , który zakupiłam kiedyś na siłowni, by ochronić siniaki
Edytowany przez KPOJ1 4 marca 2012, 15:26
- Dołączył: 2010-08-02
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 25
4 marca 2012, 21:32
Ja jestem studentką i nie mialam tyle ryżu czy cukru w mieszkaniu xD w sumie i tak nie słodzę ;P więc wlałam wodę . Mam akurat szczelne zamknięcie , do tego owinęłam taśmą izolacyjną i woda ani razu mi sie nie wylała :D a ciężkie jest ,przez co łatwiej sie kręci :P noo ale w jedną stronę tylko ;/ musze sie przyłożyć nauczyć w drugą :D