23 lutego 2012, 16:40
hej, zastanawiam się czy jazda na takim rowerku jest tak samo efektywna jak na zwykłym? Albo na orbim? Powiem szczerze że jak zsiadam z niego to nogi mam bardziej zmęczone niż przy ćwiczeniach na orbim. Wyszczuplę dzięki niemu nogi?
- Dołączył: 2012-01-21
- Miasto: Karlino
- Liczba postów: 519
23 lutego 2012, 16:41
to jest chyba taki żeby kręgosłupu nie obciążac
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto: -
- Liczba postów: 4144
23 lutego 2012, 16:42
Na zwykłym jest lepsz bo angażujemy więcej mięśni, wiesz skręcamy kierownicą, jedziemy pod górkę itp.
Chyba, że miałaś na myśli zwykły stacjonarny:) to rzeczywiście ten drugi jest lepszy dla pleców
Edytowany przez augenblick 23 lutego 2012, 16:43
- Dołączył: 2010-07-23
- Miasto: Rzym
- Liczba postów: 697
23 lutego 2012, 16:43
Pierwszy raz taki widzę :)
23 lutego 2012, 16:52
no właśnie mam na myśli taki stacjonarny, bez tych wszystkich bajerów. szczerze mówiąc, to na takim właśnie jak na zdjęcia bardziej chce mi się jeździć niż na takim z siodełkiem:) bo niby na orbim np. bardziej się zmęczę ogólnie, ale na takim bardziej czuję nogi..
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto: -
- Liczba postów: 4144
23 lutego 2012, 16:53
nie jechałam nigdy na takim ale tak patrzę i myślę, że efekty mogą być nawet lepsze, wydaje mi się, że na tym bardziej biodra i pośladki pracują (niż na takim zwykłym)
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto: -
- Liczba postów: 4144
23 lutego 2012, 16:56
jasmina19877 napisał(a):
augenblick, cudowna wiadomość ;P
tak myślę, daj najwyzej znać jakie efekty
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
23 lutego 2012, 17:11
kazdy rodzaj rowerka jest dobry... jesli sie na nim ćwiczy :)