Temat: hula hop

Efekty wcale nie zależą od masażera, ale od rozmiaru i masy kółka. Te kółka z masażerami są skuteczne, bo są ciężkie. zabawkowe hula delikatnie odradzam, bo są zwykle dużo za małe i na pewno za lekkie - ciężko, ciężko się nauczyć kręcić. Można co prawda je obciążyć, ale z doświadczenia - mogą się połamać.
Ja polecam hula hop sportowe. Można kupić na allegro. Kręci się nimi świetnie, nie są ani za lekkie, więc są efekty, ani za ciężkie, więc nie siniaczą tak, jak te z masażerem, a można kręcić nie tylko w talii, ale na całym ciele.

Najzwyklejsze to w zabawkowym do 10 zł

no wlasnie do masazerow  jestem niepewna..kolezanka ma i probowalam tym krecic i to boli:D

jak to jest lepsze z malym czy duzym obwodem?

Wszystko zależy. Za małym nie da się kręcić. Jak sięga ci do połowy uda, to możesz się nauczyć kręcić, ale nauka będzie trwała nawet kilka tygodni - można się zniechęcić. Optymalny rozmiar do kręcenia to kółko sięgające do pępka. Za to im mniejsze, zakładając, że jeszcze jesteś w stanie nim krecić, tym bardziej pracują mięsnie, bo trzeba nim kręcić szybciej, zeby je utrzymać w pasie.

Ile masz wzrostu?

Ja kupiłam w zabawkowym, obciążyłam ryżem, obkleiłam taśmą izolacyjną i jest ok. Tylko że nie umiem kręcić jeszcze.