Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ORBITREK

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika serce18

serce18

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 10:10

Hej :-)
Chciałam zaprosić wszystkie zwolenniczki :
jazdy na orbitreku do wspólnego pedałowania :-)
i liczenia przejechanych już kilometrów.

Start : dziś, tj. 15.01.2009 r.



Powstało już wiele wątków, dotyczących orbitreka :
ale z tego co zauważyłam : aktywność na nich zamarła :-(.

Któraś z Was chętna ??
Pozdrawiam

Zdjęcie użytkownika flinstonek

flinstonek

  • Dołączył: 2009-03-04
  • Miasto: Mmmmm
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 09:41

Eeee tam dobry, ja bym od razu chciała was dogonić :):) wiem niestety, ze tak się nie da i trochę będę się musiała napocić  
ale co tam... Luzik
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pciucha

pciucha

  • Dołączył: 2009-03-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 643

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 09:47

witam dziewczyny
ja wczoraj niestety odpadłam, przyjechałam wieczorem do domu i zasnełam na kanapie w czasie mojego ukochanego serialu CSI. Jak Wy tu pedzicie - 20 km to juz standart - wyzione przez Was ducha...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika martyna1977

martyna1977

  • Dołączył: 2007-01-06
  • Miasto: Wieliczka
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 11:19

Cześć dziewczyny, tutaj jak zwykle pełna mobilizacja. Ja wczoraj nie odpuściłam orbitreka i dzisiaj tez jestem po ćwiczeniach: 2 razy po 20 km, mój dystans to 295 km. Weekend odpuszczam bo jadę na narty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martyna1977

martyna1977

  • Dołączył: 2007-01-06
  • Miasto: Wieliczka
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 11:26

Nasze przodowniczki: swajtek i monnak, oczywiście szaleją
serce18, próbowałaś ćwiczyc na twisterze, na boczki jest bardzo dobry
flinstonek, jak sie rozkręcisz to godzinka na orbim jest Twoja
pciucha, za chwilę 20 km to bedzie mało!!!! tylko żeby te nasze orbitreki to wytrzymały !!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Martini13

Martini13

  • Dołączył: 2008-11-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8785

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 11:41

serce spróbuj hula hop :)
ja hulam od 2 tygodni, siniak na biodrze prawie zniknął ;)
i po tych 2 tygodniach -2 cm w pasie, -1 cm w talii i -2 cm pod biustem :D
jeszcze waga mogłaby w końcu ruszyć........
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaspaw1

kaspaw1

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 11:52

Hej dziewczyny!Wczoraj dostałam orbitrek,więc jeśli mogę to się do Was przyłączę!Dzisiaj z przerwami jechałam 23min. i trochę ciężko,alę myślę,że pomału pomału i będę tak jak Wy śmigać!Trzymajcie kciuki!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Martini13

Martini13

  • Dołączył: 2008-11-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8785

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 11:54

kaspaw, 23 minuty na początek to całkiem nieźle, oby tak dalej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaspaw1

kaspaw1

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 12:00

Dzięki,ale to z przerwami około 5-ci minutowymi!Ale i tak jestem zadowolona,bo wcześniej praktycznie 0-o ruchu tylko czasem rower,a teraz będę z Wami nad to morze pomału się toczyć!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MadziannaM

MadziannaM

  • Dołączył: 2009-01-03
  • Miasto: Domek
  • Liczba postów: 4562

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 12:17

he he ja zaczynałam od 4 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swajtek

swajtek

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Lodownia
  • Liczba postów: 4118

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 12:26

Pewnie,ze dobry wynik.ja to zaczynalam od 5 min.Ale mobilizacja!Brawo dziewczyny!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.